📌 5分鐘暖身操! 居家運動前不可或缺 | 5 MIN WARM UP FOR HOME WORKOUT - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5分鐘暖身操! 居家運動前不可或缺 | 5 MIN WARM UP FOR HOME WORKOUT в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5分鐘暖身操! 居家運動前不可或缺 | 5 MIN WARM UP FOR HOME WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5分鐘暖身操! 居家運動前不可或缺 | 5 MIN WARM UP FOR HOME WORKOUT в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

5分鐘暖身操! 居家運動前不可或缺 | 5 MIN WARM UP FOR HOME WORKOUT

居家暖身操只需5分鐘，卻是任何運動計劃中不可或缺的一部分。它在運動前準備身體，促進血液循環，增加關節的靈活性，降低運動損傷的風險。透過輕柔的伸展動作和輕微的有氧運動，暖身操能提高身體溫度，活化肌肉，增加身體的靈活性和協調性! ▶加入頻道會員享有無音樂的訓練影片: / @chuckmeo 加入後可以在運動時播放自己喜歡的音樂囉! ▶ 更多推薦運動菜單：【中階】20分鐘站立式全身燃脂運動、不跳躍🔺 • 男女適用!! 20分鐘站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效【初階】10分鐘無跳躍全身燃脂運動 (適用新手、大體重)🔺 • 【初階】男女適用 10分鐘無跳躍全身燃脂運動 (適用新手、大體重) 【中階】30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝)🔺 • 男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30... 【中階】10分鐘腹肌訓練 - 無器械打造六塊肌🔺 • 【中階】居家健身 | 10分鐘腹肌訓練 - 無器械打造六塊肌/ 10 m... 【初階】腹肌訓練4分鐘TABATA，適合新手(腹肌、馬甲線)🔺 • 腹肌訓練4分鐘TABATA跟練，適合新手(腹肌、馬甲線) ▶ 練後拉伸: 6分鐘收操運動臀腿拉伸、放鬆舒展(適合訓練後做)🔺 • 6分鐘收操運動臀腿拉伸、放鬆舒展(適合訓練、跑步久站後做) 12分鐘臀腿拉伸 | 跑步、久坐後舒展放鬆 🔺 • 12分鐘臀腿拉伸 | 跑步、久坐後舒展放鬆/ 12 Min Leg Str... ▶ 更多關於游書庭 Facebook: https://ppt.cc/f4xErx Instagram: https://ppt.cc/f9Juvx 商務合作請聯繫 : [email protected]

Comments