У нас вы можете посмотреть бесплатно 【 NEWS / チャンカパーナ 】 痩せるエアロビクスダンスでダイエットルーティン или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【 YouTube動画UPしました😚🎉 】 いつもカラダほぐしチャンネルをご覧頂きありがとうございます🥰 今回は【 NEWS / チャンカパーナ 】 痩せるエアロビクスダンスでダイエットルーティンです💃🕺🔥 飛び跳ねる動作はありませんので、ぜひ水分補給しながら自分のペースで楽しんで下さいね✨ ーーー🔥消費カロリー🔥ーーー 約28kcal (体重60kgの場合) 🔴エアロビクスの運動強度は【約7.3メッツ】 🔴メッツとは? →運動や身体活動の強度の単位 エネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを表す値です 🔴計算式 エネルギー消費量(kcal) = メッツ(運動強度)×体重×運動時間×1.05 🔴体重60kgの場合 7.3メッツ×60kg×0.06時間×1.05=約28kcal 年齢や体重、動きの大きさやステップの種類によってかなり消費カロリーは変わりますので ご参考までに😌💡 ーー🌟こちらの動画もおすすめです🌟ーー 【 Snow Man / D.D 】痩せるエアロビクスダンス ⇒ • 【 Snow Man / D.D 】痩せるエアロビクスダンスでダイエットルーティン 【 King&Prince / シンデレラガール 】痩せるエアロビクスダンス ⇒ • 【 King&Prince / シンデレラガール 】痩せるエアロビクスダンスでダイ... ーーー👗wear💞ーーー SLOLI https://bit.ly/38fU8ww 20%OFF クーポンコード 【 MANO 】 良ければお買い物の際に使って下さいね~😚 ーーー📸SNS🐦ーーー Instagram ⇒ @mano.dbx.fgman https://www.instagram.com/mano.dbx.fg... Twitter ⇒ @mano_fitness / mano_fitness フォローお気軽にどうぞ🥳 ーーー🎸音楽🎶ーーー たすくこま様 YouTubeチャンネル ⇒ / %e3%81%9f%e3%81%99%e3%81%8f%e3%81%93%e3%81%be 【 NEWS / チャンカパーナ 】歌ってみた ⇒ • 【歌ってみた】チャンカパーナ - NEWS うた:たすくこま 今回も楽曲使用させて頂きありがとうございました🥰 ーーーーーーーーーーー #痩せるダンス #エアロビクス #エアロビ #カラダほぐしチャンネル