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00:00 前言:你看到的是真相嗎? 01:48 第一章、為何要談實相與非相? 03:49 第二章、什麼是「實相」? 07:09 第三章、什麼是「非相? 10:16 第四章、非相是方法,實相是結果 12:59 第五章、進一步看「三種相」的執著 19:19 第一種是「色相」的執著。 13:50 第二種是「心相」的執著。 14:18 第三種是「法相」的執著。 15:13 第六章、實相與非相在日常修行的應用 15:35 練習一:覺察念頭升起,看它而不跟著走 16:33 練習二:對色聲香味觸法不染著,對境不生貪瞋愛 17:27 練習三:覺察「我」的投影,看穿自我敘事 20:05 結語:學佛是為了看見真相 你以為你看到的就是真相嗎?🤔 為什麼我們總是被「自己嚇自己」的戲碼搞得心好累?💔 其實,我們所看到、聽到、感覺到的,都只是「相」——表象而已! 今天,我們來聊佛法裡非常重要的概念:「實相」與「非相」✨。佛陀在《金剛經》說:「凡所有相,皆是虛妄。若見諸相非相,即見如來。」 這部影片會深入淺出地告訴你: 什麼是「實相」? 它是萬事萬物背後的真實本質,一種無法用語言說清的「空性」或「無自性」。 什麼是「非相」? 它是一種實用的修行方法,教你如何看破一切表象的虛假,心不執著、心不落入分別,讓你活得更清醒自在! 「非相」是過程,「實相」是結果:就像擦拭蒙塵的鏡子,灰塵越少,真相越清晰。從「見山是山」到「見山還是山」,這是一種心境的轉變。🏞️↔️🌌 生活中如何應用? 覺察念頭、對境不染著、看穿「我」的投影,讓你不再被情緒綁架,活得更自由!🚀💖 學佛不是要逃離世界,而是教你在生活中找到真相與自由!當你不再因一句話而起舞,不再被情緒推著跑,你就離解脫不遠了!🌈🕊️ 點擊影片,讓我們一起放下妄見,看清真相,活出真正的自在與安樂!🙏✨