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Ich bin NICHT nur mein Gewicht

Viele Menschen – mich eingeschlossen – definieren sich viel zu sehr über ihr Gewicht oder die Zahl auf der Waage. In diesem Video spreche ich ehrlich darüber, warum genau DAS gefährlich ist, wie es mich selbst beim Abnehmen beeinflusst hat und warum ich beschlossen habe: Mein Wert hängt nicht von Kilos ab. 💪🔥 Es geht um Selbstwert, Verantwortung und darum, wie man beim Abnehmen nicht in alte Fallen tappt. Wenn du gerade selbst auf einer Reise bist – egal ob Abnehmen oder ein anderer Lebensbereich – könnte das Video dir Mut machen. ✨ 👉 Schreib mir in die Kommentare: Definierst du dich (noch) über dein Gewicht? Und vergiss nicht: Daumen hoch 👍 & Abo 🛎️ helfen mir enorm! Unterstütze mich: Kanal-Mitgliedschaft - https://www.youtube.com/etwasmartin/join Wunschliste - https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/... Ko-Fi - https://ko-fi.com/etwasmartin Socials Instagram -   / etwasmartin   Facebook -   / etwasmartin   #abnehmen #ernährungsumstellung #gesundeernährung