У нас вы можете посмотреть бесплатно تعلم كيف تتحكم بوزنك خطوة بخطوة من أ إلى ي или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في هذا الفيديو تحدثنا عن المراحل التي نمر بها من أجل وصول إلى أهدافنا دون أي تعب أو اجهد نفسي المرحلة الأولى وهي معرفة كيف الجسم يعمل وفهمي جيدا المرحلة الثانية وهي الفهم السعرات الحرارية وكيفية حساب الاستهلاك اليومي للشخص طريقة كيفية تنظيم برنامج غذائي ومعرفة سعرات الحرارية في الأغذية رابط حسابي على ال instagram : / tarek.hebbar رابط حسابي على ال TikTok : / tarekhebbar رابط موقعي : https://pushinsport.com/ رابط الموقع من أجل حساب سعرات الحرارية التي تستهلك يوميا : www.calculator.net/calorie-calculator.html اسم التطبيق هو my fitness pal