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3 Übungen zur Schulter-Stabilisierung

Die Stabilität in den Schultern ist ausschlaggebend für eine korrekte Oberkörperaufrichtung und dadurch auch eine feinere Zügelführung. Falls du also im Sattel dazu neigst, die Schultern zu weit nach vorne zu kippen, oder du die Schultern aktiv nach hinten ziehen musst, damit sie der Lotlinie entsprechen, probiere diese drei Übungen regelmäßig in deinen Trainingsplan mit einzubinden, um die richtige Stabilität und Bewegungskoordination zu erlangen: https://www.aubenhausen-club.de/fitne... Stability in the shoulders is crucial for an upright upper body and light rein aids. If you tend to tip your shoulders too far forward, or if you have to actively pull your shoulders back to align with the perpendicular line, try to integrate these three exercises into your training routine in order to achieve correct stability and coordination: https://www.aubenhausen-club.de/en/fi...