কোনটা উত্কণ্ঠা আর কোনটা অবসাদ। কীভাবে বুঝবেন আপনি অবসাদে আক্রান্ত | Depression | Lifestyle | OS TV скачать в хорошем качестве

কোনটা উত্কণ্ঠা আর কোনটা অবসাদ। কীভাবে বুঝবেন আপনি অবসাদে আক্রান্ত | Depression | Lifestyle | OS TV

কোনটা উৎকণ্ঠা আর কোনটা অবসাদ, বুঝবেন কী ভাবে?    • কোনটা উত্কণ্ঠা আর কোনটা অবসাদ। কীভাবে বুঝব...   উৎকণ্ঠা ও অবসাদ। এই দুই মানসিক সমস্যায় প্রায় সব মানুষই জীবনের কোনও না কোনও সময়ে ভোগেন। কখনও নিজেদের সমস্যা মুখ ফুটে বলে উঠতে পারি না আমরা, কখনও বা প্রিয়জন অবসাদের গভীরে ডুবে কষ্ট পেলে তা বুঝে উঠতে পারি না।যারা অবসাদে ভুগছেন তাদের অ্যাংজাইটি ডিসট্রেস হতে পারে। আবার যারা উত্কণ্ঠায় ভুগছেন তারাও অবসাদ অনুভব করতে পারেন। অধিকাংশ সময়ই আমরা এই দুই সমস্যার পার্থক্য বুঝে উঠতে পারি না। এই দুই রোগের লক্ষণ সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা থাকা জরুরি। অবসাদ খুবই গুরুতর সমস্যা। দীর্ঘকাল অবসাদে ভুগলে মানুষ দুঃখী হয়ে পড়ে, যে কোনও কাজে উত্সাহ হারায়, নানা রকম শারীরিক ও মানসিক সমস্যাও দেখা দিতে শুরু করে। দ্য আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন অনুযায়ী, উৎকণ্ঠা এমন এক অনুভূতি বা আবেগ যার সঙ্গে জড়িয়ে থাকে উদ্বেগ, চিন্তা। এই অনুভতিতে শরীরের রক্তচাপ ওঠানামা করে। Previous video link: মুসলমানদের চলে যাওয়া উচিত ।    • মুসলমানদের  চলে  যাওয়া উচিত। বিনয় কাটিয়ার।...   দিনের কোন সময় গ্রিন টি সবচেয়ে উপকারী।    • দিনের কোন সময় গ্রিন টি সবচেয়ে উপকারী। Heal...   ৮ ফেব্রুয়ারি ঢাকার সঙ্গে বাস, রেল, লঞ্চ বন্ধ।    • ৮ ফেব্রুয়ারি ঢাকার সঙ্গে বাস রেল লঞ্চ বন্ধ...   এবার খালেদা জিয়ার ছয় দফা    • এবার খালেদা জিয়ার ছয় দফা | যে ৬ শর্তে খালে...   শিক্ষামন্ত্রীকে বরখাস্তে প্রধানমন্ত্রীকে আহ্বান।    • শিক্ষামন্ত্রীকে বরখাস্তে প্রধানমন্ত্রীকে আ...   হাসি হলো প্রাকৃতিক ওষুধ Health Tips |    • হাসি হলো প্রাকৃতিক ওষুধ | Health Tips |   যে কারণে প্রেমের বিয়ে বেশি ভাঙে    • যে কারণে প্রেমের বিয়ে বেশি ভাঙে   জন্মান্তরের আশ্চর্য কাহিনি, বিশেষজ্ঞদের চোখে জাতিস্মর পর্ব ১    • জন্মান্তরের আশ্চর্য কাহিনি লিখে গিয়েছেন বি...   জন্মান্তরের আশ্চর্য কাহিনি, বিশেষজ্ঞদের চোখে জাতিস্মর পর্ব 2    • জন্মান্তরের আশ্চর্য কাহিনি বিশেষজ্ঞদের চোখ...