10-минутные упражнения для разминки стоя дома скачать в хорошем качестве
10-минутные упражнения для разминки стоя дома
6 дней назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10-минутные упражнения для разминки стоя дома в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-минутные упражнения для разминки стоя дома или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10-минутные упражнения для разминки стоя дома в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
10-минутные упражнения для разминки стоя дома
Эта быстрая разминка направлена на усиление кровотока, активизацию плеч, рук, груди и спины, корпуса и ног. Правильная разминка крайне важна для предотвращения травм и повышения эффективности: 0:00 Назад-вперед (правый) 0:37 Назад-вперед (левый) 1:14 Из стороны в сторону (правый) 1:49 Из стороны в сторону (левый) 2:24 Удар ногой с высоким коленом к ягодице (правый) 3:00 Удар ногой с высоким коленом к ягодице (левый) 3:35 Растяжка квадрицепса 4:12 Приседание с фиксацией 4:47 Растяжка выпада 5:23 Доброе утро 5:58 Наклон вперед с боковыми вращениями 6:33 Наклон вперед 7:08 Растяжка спины 7:45 Наклон вперед 8:20 Растяжка широчайших 8:56 Кроссовер 9:31 Круговые движения руками 10:08 Шлепки #Разминка Упражнение для тела Быстрое упражнение #Утренняя зарядка Упражнение «Связь» Упражнение для мальчиков Быстрые утренние упражнения для всего тела Лучшие утренние упражнения
Comments