Dra. Anti-Edad: 5 Hábitos para Rejuvenecer tu Aspecto y Tener una Piel Saludable | Lidia Maroñas скачать в хорошем качестве

Dra. Anti-Edad: 5 Hábitos para Rejuvenecer tu Aspecto y Tener una Piel Saludable | Lidia Maroñas

👉Producimos tu propio Programa o Podcast en YouTube y redes sociales: https://producciones.srwolf.es/progra... 🌳Descubre Galicia en Lugo Collection: https://lugocollection.com/ En este episodio de Sr. Wolf Podcast, entrevistamos a Lidia Maroñas, experta en dermatología médico-quirúrgica y autora del libro Dos Corazones Bajo una Misma Piel. Lidia nos explica cómo la piel refleja nuestra salud física, emocional y mental, y comparte consejos esenciales sobre cómo cuidarla, prevenir el envejecimiento y tratar patologías comunes como el acné y las arrugas. Además, hablamos de la influencia del sol, la dieta, el estrés y los tratamientos dermatológicos para mantener una piel saludable y rejuvenecida. No te pierdas esta fascinante conversación sobre cómo cuidar uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. 00:00 – Intro 02:03 – ¿Se puede saber tu edad por la piel? Edad biológica 03:05 – ¿Para qué sirve la piel? Mucho más que estética 05:27 – ¿La piel se renueva sola? Ciclo de 28 días explicado 07:00 – ¿Se puede mejorar la piel siempre? Diagnóstico y constancia 08:43 – ¿El sol es peligroso? Cáncer de piel y límites 09:56 – ¿Por qué nos pelamos al sol? Inflamación y daño real 11:17 – Mitos de cuidado: coco, agua, colágeno y sol 12:06 – ¿Qué es el retinol? La molécula antiedad más estudiada 13:10 – “No soporto las cremas”: cómo elegir bien 13:56 – Dieta y microbiota: el intestino se ve en la piel 15:06 – ¿Qué hace la vitamina C? Antioxidante diario clave 17:55 – ¿Se puede frenar el envejecimiento? Prevención precoz 20:30 – Rutina diaria ideal: comer, dormir y sol 22:40 – ¿Qué consulta más un dermatólogo? “Me ha salido esto” 24:18 – ¿Qué causa más cáncer de piel? El gran desencadenante 26:02 – ¿Se pueden quitar las ojeras? Tipos y soluciones 26:52 – ¿Por qué algunos no envejecen? Genética y cuidados 29:47 – Redes sociales y piel perfecta: presión y filtros 31:44 – ¿El deporte envejece la piel? Impacto y colágeno 32:29 – ¿Cómo compensarlo? Tecnología y prevención dermatológica Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/srwolfgroup... TikTok:   / srwolfgroup   Spotify: https://open.spotify.com/show/3NYQxXj...