ЙОГА/30МИНУТ/ЛЁГКИЕ НОЖКИ скачать в хорошем качестве

ЙОГА/30МИНУТ/ЛЁГКИЕ НОЖКИ

Для практики возьмите кирпич, ремень, если необходимо. В уроке я использую мячик для стоп, покупала в спорттоварах. Мячик можно использовать в течение дня, хороший массаж стоп. Мула-бандха имеет противопоказания: беременность 1 триместр острые воспалительные заболевания органов малого таза -злокачественные опухоли критические дни послеоперационное состояние Намасте! Медитации в каждый дом! На моём сайте вы можете приобрести медитации, которые помогут вам найти ваше ресурсное состояние. https://zabiran.com ********* Если есть желание, вы можете отправить донейшен сюда https://money.yandex.ru/to/4100111121... или PayPal на почту [email protected] ********** Если у вас есть проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед практикой йоги. Занимаясь дома, прислушивайтесь к своим ощущениям. При любых болях прекратите занятия. Автор видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без рекомендации врача к занятиям и без наблюдения опытного учителя йоги.