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6個跡象表示，你可能有麩質不耐症

6個跡象表示，你可能有麩質不耐症 — 疲勞、注意力不集中、消化不良，都有可能是麩質不耐症的症狀。從發展的角度來看，穀物已經有很長的時間沒有長出現在人類的飲食裡，所以有些人對穀物的麩質或其它成分的耐受性會變差或根本不耐受。 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的新頻道並分享給大家，收看我們最新發布的健康資訊。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2YQQmap 完整內容：https://www.jankanban.com/gluten-into... ****************************************************** 什麼是麩質不耐症？ 麩質是一種蛋白質，它存在於小麥、黑麥和大麥食物中。患者無法消化麩質，所以當身體攝取到麩質後，這種不耐症便會驅使免疫系統攻擊小腸，導致不適之餘甚至會持續損害腸道內膜，令腸道無法吸收某些重要營養。有些人在食用麩質後不會有任何負面影響，但它在某些人身上會引發一些症狀和健康問題。 下面這6個症狀都可能與麩質不耐症有關： 1.) 倦怠和筋疲力竭 麩質不耐症會導致腸道發炎。為了對抗它們，身體需要大量的能量，並且您常常會感到疲倦 2.) 頭痛或偏頭痛 科學家發現對麩質敏感的人較常出現頭痛症狀。無麩質飲食就能改善這種狀況。 3.) 無預警體重降低 麩質引起的胃部發炎，會讓身體難以吸收營養，因此造成體重減輕。 4.) 經常生病 如果你對麩質很敏感，經常意味著你的IgA抗體也較少。它們是你對抗病毒的第一手武器。 5.) 皮膚問題 無法解釋的疹子，可能是麩質不耐症的另一種症狀。病人經常會患有痤瘡、牛皮癬、濕疹或皮膚炎。 6.) 腹脹痛 腹部脹氣或腹部疼痛是消化系統出了問題和麩質不耐受的典型症狀。罹患麩質不耐受的人有87％飽受腹脹問題。 ****************************************************** 想知道更多的健康技巧和新知識嗎？ 請訂閱我們的頻道，不要錯過任何新影片。健康邦每天為你帶來不同的影片。 與您的朋友和家人分享！ 健康邦頻道：https://bit.ly/2z1HShe Facebook關注我們：  / jankanban   嘻報網站：https://www.jankanban.com/ ******************************************************