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99 % Comprennent Mal La Méditation : Le Bouddha A Dit Que Tu Dois « Parler À Toi-Même »

On vous a menti : Méditer ne signifie pas "arrêter de penser". Au contraire, le Bouddha veut que vous parliez. La méditation passive est un piège. Pour atteindre le Jhana, vous devez maîtriser la "Fabrication Verbale". Cet épisode révèle comment transformer votre critique intérieur en coach bienveillant, pourquoi la volonté brute (le marteau-piqueur) est votre dernier recours, et comment "bricoler" votre esprit pour atteindre l'Inconditionné. #meditation #bouddhisme #psychologie #developpementpersonnel #sagesse #pleineconscience #mental #spiritualité #bonheur #autohypnose

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