#RafcioVlog1 скачать в хорошем качестве

#RafcioVlog1

Wyjazd na Mistrzostwa Polski 2020 Siedlce - Kategoria męska sylwetka atletyczna 177+cm waga OPEN. Udało wywalczyć się v-ce mistrzostwo Polski federacji IBFF i WPF. Postanowiłem nakręcić moje dwa dni z zawodów jak to wyglądało oczami zawodnika,przygotowywałem się i jechałem totalnie sam,więc postanowiłem aby nakręcić spontanicznie wyjazd,skoro nie mam z kim porozmawiać to pogadam do kamery :) Ostatnie półtorej miesiąca było najcięższym okresem w moim życiu,ponieważ tak przedłużona redukcja dawała bardzo mocno w kość a docelowo startując w kategorii w której chciałem na Mistrzostwach Polski musiałem zmieścić się w limit 80kg, czyli o 5.5 kg mniej niż miałem na zawodach w Sopocie. Trzeba było jeszcze bardziej podkręcić tempo,jeszcze mniej jeść i jeszcze więcej dać od siebie aby zbliżyć się do limitu wagi. Tak bardzo skupiłem się na tym aby zmieścić się w limicie,że dwa tygodnie przed zawodami zemdlałem z przemęczenia... w tym momencie uświadomiłem sobie,że osiągnąłem swój limit i czas przejrzeć na oczy i nie ryzykować swojego zdrowia oraz samopoczucia tylko po to aby wystartować i wyglądać jak zombie. Decyzja była jasna,idę do kategorii OPEN (każdy może wystartować z każdą wagą) i będę startować z dzikami o wiele większymi od siebie. Chciałem już po prostu pojechać,zrobić swoje,zejść ze sceny i rozpocząć wakacje,bo byłem zbyt bardzo wyniszczony i nie miało to już dla mnie znaczenia. Filmik jest dość długi,ale mam nadzieję,że chociaż na raty uda Wam się obejrzeć i będzie dla Was to jakaś rozrywka np. przy kręceniu cardio na siłowni. Gorąco zapraszam o lajkowanie, subskrybowanie oraz o komentarze :) Jeśli będzie pozytywny odbiór na pewno będę częściej kręcił vlogi z swojego życia,z przygotowań oraz materiały merytoryczne. Zapraszam także na mojego instagrama, gdzie często wrzucam swoją relacje z życia. IG -   / trener_rafcio   Trzymajcie się i ciężko trenujcie ! Trener Rafcio