Скачать с ютуб 10 НАГЛЫХ ВОПРОСОВ ПРО ВЕС, КОТОРЫЕ ВЫ СТЕСНЯЛИСЬ СПРОСИТЬ! в хорошем качестве

10 НАГЛЫХ ВОПРОСОВ ПРО ВЕС, КОТОРЫЕ ВЫ СТЕСНЯЛИСЬ СПРОСИТЬ!

КРУЖОК ПРО СТРОЙНОСТЬ, программа: 1 эфир: Механизмы набора и снижения веса. Захаров Д. Из чего состоит лишний вес? Набор веса из-за жиронакопления и накопления воды организмом. Жировая клетка - ось дьявола? На что реагирует жировая клетка? Всегда ли в лишнем весе виновато питание? Инсулинорезистентность. Инсулин. Как правильно определить? Чек-ап для снижения веса. Биохимия и набор веса - от чего зависит и как увидеть по анализам? Гормоны и набора веса - от чего они зависят и как увидеть по анализам? Отечность как причина лишнего веса. Что со всем этим делать? Питание при снижении веса. Психологические способы снижения веса. Нутрицевтики при снижении веса. Препараты для снижения веса. Плюсы и минусы. Практическое применение. 2 эфир: Питание для стройности. Захарова С. Базовые принципы питания при снижении веса - нужно ли считать калории? Универсальное соотношение белков, жиров и углеводов, проверенное на опыте. Интервальное питание для снижения веса. Как на нем постройнеть, а не похудеть? Снижение веса без подсчета калорий. Как влияет завтрак, обед и ужин на снижение веса? Перекусы - допустимы ли? Влияет ли время приема пищи на снижение веса? Подробный рацион для снижения веса. Напитки при снижении веса: вода, кофе, чай, соки, алкоголь и другие жидкости. Как перестать переедать и заедать. Разгрузочные дни и читмилы. 3 эфир: Ответы на вопросы. Захаров Д. и Захарова С. Записаться: https://zaharovdoctor.ru/ Тайминг: 00:00 - приветствие. 00:17 - почему когда набираю вес - растет живот? 02:04 - можно ли есть все и худеть? Не хочу соблюдать диету! 02:12 - задолбали пару лишних килограмм! Назначьте мне оземпик! 03:44 - нутрициолог сказал, что в лишнем весе виноват инсулин. Я его снизила, а вес нет. Теперь виноват кортизол! Какой гормон следующий? И снижу ли я вес? 05:20 - как перестать жрать? 07:00 - неужели всю жизнь придется жить без сладкого? 07:25 - сейчас все активно худеют на бадах. Стоит ли делать также? 08:26 - как остановить жор в ПМС? 09:07 - реально ли худеть без анализов? 09:58 - худеть стало скучно! Есть ли современные способы снижения веса? *информация на видео не является прямой рекомендацией к действию и отражает личное мнение автора. Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед применением любых методов лечения.