Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -15 kg pro Monat! Bauchfett schmilzt dahin! скачать в хорошем качестве

Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -15 kg pro Monat! Bauchfett schmilzt dahin!

Hallo! Möchten Sie abnehmen? Ich kann Ihnen helfen! Ein einfaches und leckeres Rezept zum Abnehmen! Essen Sie so viel Sie wollen und nehmen Sie ab! Lecker und sehr gesund! Gesunde Ernährung hilft beim Abnehmen! Solche Lebensmittel enthalten wenig Kalorien und Fett, aber viele Vitamine und Nährstoffe! Verleiht ein langanhaltendes Sättigungsgefühl! Reduziert den Hunger! Aktiviert den Stoffwechsel! Der Allgemeinzustand des Körpers verbessert sich! Nahrung ist Treibstoff für unseren Körper! Je besser die Qualität dieses Kraftstoffs ist, desto wohler fühlen wir uns! Vergessen Sie auch nicht, den Wasserhaushalt Ihres Körpers aufrechtzuerhalten! Trinken Sie ausreichend Wasser! Wir verwechseln Durst oft mit Hunger! Ich wünsche Ihrem Zuhause Frieden und Güte. 😉🥒👍 Abonniere meinen Kanal für neue Videorezepte. 💬 Vergessen Sie nicht, Untertitel einzuschalten! Sie sind für alle Länder verfügbar. 😋 Wenn dir meine Rezepte gefallen, like bitte meine Videos und schreibe einen Kommentar! Vielen Dank! 👍 Werde Sponsor und unterstütze den Kanal 🌹:    / @pollyskuche   Rezept 1. 📌 junger Kohl. Schalten Sie Untertitel ein, um mehr zu erfahren! Olivenöl. 2 Karotten. 5-7 Minuten braten. Ich verwende eine spezielle Reibe. Salz. Zwiebel. Olivenöl. 2 Minuten braten. 4-5 Minuten braten. 3 Hühnereier. Salz. Tomate. grüne Zwiebel. mischen. 2 Löffel Joghurt. mischen. 2 Löffel Mehl. mischen. Olivenöl. 10 Minuten bei schwacher Hitze mit Deckel braten! Es ist sehr lecker und gesund! wenige Kalorien und viele Vorteile! 2 Rezept! 📌 Kohl. Zwiebeln und Karotten. Olivenöl. ein paar Minuten braten. Karotte. in die Pfanne geben. ein paar Minuten braten. Kohl. Salz. Petersilie. 2 Hühnereier. 2 Löffel Mehl. 50 Gramm Käse. mischen. Olivenöl. Bei schwacher Hitze zugedeckt braten. Mithilfe eines Tellers umdrehen. Das ist sehr lecker! Geeignet für alle, die abnehmen wollen!