У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 простых Утренних Упражнений на растяжку которые нужно делать каждый день или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Вот несколько утренних упражнений, которые вы можете легко выполнять одну за другой: 00:00 Растяжка лодыжек ног 00:46 Динамический поворот бедра 90 на 90 1:28 Динамическая боковая растяжка в форме лотоса сидя 2:11 Вращения бедрами 2:53 Бабочка 3:35 Растяжка лодыжек сидя 4:18 Отжимание в детской позе 5:00 Растяжка грудных мышц на коленях 5:43 Поза краба 6:29 Поза дельфина #Растяжка #Гимнастика #Мобильность #Утро