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알아차림 명상의 자세 (좌선) - 그림으로 쉽고 재밌게 배우는 명상 강의 1편 / 범준스님
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알아차림 명상의 자세 (좌선) - 그림으로 쉽고 재밌게 배우는 명상 강의 1편 / 범준스님
화이트 보드 애니메이션을 통해 명상을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 강의를 준비했습니다. 처음이라 만드는 게 익숙하지 않아서 긴 시간에 걸쳐 완성했네요. 보시는 분들이 좀 더 편하게 머리에 쏙쏙 잘 들어오신다면 이 방법을 자주 사용해볼까 합니다. 오랜만에 구독자 여러분께 좋은 영상으로 찾아뵐 수 있어 행복합니다.^^ 새해에는 명상 습관 만들어서 꾸준히 실천해보시길 바랍니다.
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