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【丽丽厨房 Queen Kitchen】 补药一堆，不如佛手瓜2斤，教你养生吃法，比人参还好，营养美味

今天給大家分享 功效与作用 佛手瓜味甘，归肺、胃、脾经；具有祛风解热，健脾开胃的功效 ▸营养价值(好处) 1.利尿降压 佛手瓜蛋白质和钙的含量极高，热量很低，又是低钠食品，经常吃可利尿排钠，可以扩张血管、达到降压之功效。 2.健脑益智 常食含锌量较多的佛手瓜可以提高儿童智力，也能防止老人记忆退化。 ▸副作用(坏处) 佛手瓜和山楂同吃，容易破坏维生素C。 ▸能吃吗 能吃。 ▸怎么吃 佛手瓜口味清甜，同时鲜嫩，很适合在炎热的夏天食用。 佛手瓜有多种烹调方法，也可以制成罐头和腌制品，保存更久。 佛手瓜除了果实之外，嫩叶都可以作为蔬菜食用。 ▸禁忌人群 佛手瓜属于温性食物，所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食。 ▸适宜人群 适合所有人食用佛手瓜，老少皆宜。尤适宜心脏病、高血压病患者，消化不良、胸闷气胀等患者。 【丽丽厨房 Queen Kitchen】补药一堆，不如佛手瓜2斤，教你养生吃法，比人参还好，营养美味 更多精彩視頻看這裡👇👇 枸杞加鸡蛋，作用实在太厉害了，好多人都不知道，一年能省不少钱    • 枸杞加鸡蛋，作用实在太厉害了，好多人都不知道，一年能省不少钱   买鸡蛋时，是选大的好还是小的好？养殖户不小心说漏嘴，长见识了    • 买鸡蛋时，是选大的好还是小的好？养殖户不小心说漏嘴，长见识了   把蘑菇放进滚烫的油锅中，瞬间变美食，第一次见这种做法，太香了    • 把蘑菇放进滚烫的油锅中，瞬间变美食，第一次见这种做法，太香了   #丽丽厨房 #QueenKitchen #LiliKitchen #佛手瓜疙瘩汤 喜歡丽丽的可以點擊： 👉 https://is.gd/bOn1gR 大家好，歡迎大家來到丽丽厨房 Queen Kitchen， 我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。 我會在這裡每天分享一道菜， 大家可以學習試著去做下， 希望大家的生活可以越來越美好。 喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔 【猪肉 牛肉 羊肉，五花肉系列🥩】https://is.gd/O0T0qp 【饼类，可当早餐🥟】https://is.gd/i3pBRE 【素食主义者🥒】https://is.gd/UFvvJW 【糕点、甜食类🎂】https://is.gd/aA5w3k 【主食类🍝】https://is.gd/qNKsU8 【自制零食系列🍟】https://is.gd/3YiiYI 【海鲜类🦐】https://is.gd/wQcaBD 【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://is.gd/HtnGba 【秘制羹汤类🥧】https://is.gd/DnxbqL 【凉菜系列👻】https://is.gd/rGBMno 【自制酱类，超下饭】https://is.gd/3qWPZj 【分享小技巧】https://is.gd/jRachx food, foodofinstagram, foodie, toptags, instafood, yummy, amazingfood, tasty, chinesefood, chinesecuisine, chinesecooking, asianfood, chinesefoodlover, asiancooking, asian, asiancuisine, foodculinary, spicyfood, delicious, chineseculture, home-cooked, homefood, homecookedfood, homemademeal, 家常菜, 特色菜, 美食, 下饭菜, 美味, 美食视频, 小吃 天天相見廚房, 玲子廚房,心靈舒果美食 ,老東北美食, 小穎美食 ,美食二哈 ,小安美食館 ,冯小厨 ,小英新食尚 ,家常菜日记 ,我是马小坏 QistinWongTV ,水大叔 ,妙招姐 ,美食煮艺 ,美食作家王刚,