COMMENT TRAVAILLER SA PUISSANCE DE FRAPPES (VOL. 3) скачать в хорошем качестве

COMMENT TRAVAILLER SA PUISSANCE DE FRAPPES (VOL. 3)

COMMENT TRAVAILLER SA PUISSANCE DE FRAPPES (VOL. 3) - Explosivité et puissance sont au programme de cette formation. ▶︎ Commander vos planches de frappes : https://vmaselfdefense-online.com/col... ➡️ Cliquez ici pour vous abonner : https://is.gd/O6PyPE ✅ Guide gratuit de Self-Défense : https://is.gd/w9qX0h 👋 Qu'en pensez-vous ? Donnez moi votre avis, et posez moi vos questions en commentaire ! Vidéo d'endurcissement du corps avec : ✅ Baguettes #01 :    • COMMENT TRAVAILLER SA PUISSANCE DE FRAPPES...   ✅ Sac de frappes #02 :    • [COMMENT DURCIR SON CORPS] ENDURCISSEMENT ...   Vous allez découvrir dans cette vidéo, comment travailler votre explosivité grâce au endurcissement sur les planches de frappe. Ce travail vous rendra encore plus percutant et explosif dans vos frappes. De plus, il va vous permettre de renforcer vos mains, poignets et avant-bras. Rester positif et garder la forme ;) Bonne vidéo à tous et abonnez-vous à notre chaîne ! François LAJOIE 5ème Dang Arts Martiaux Vietnamiens https://vmaselfdefense-online.com ▬▬▬▬▬▬▬▬ GUIDE GRATUIT DE SELF DÉFENSE https://vmaselfdefense-online.com/pag... ▬▬▬▬▬▬▬▬ BLOG SELF DÉFENSE Apprenez à vous défendre avec des techniques simples : https://vmaselfdefense-online.com/blo... Self défense pour les femmes : https://vmaselfdefense-online.com/blo... Autres articles : https://vmaselfdefense-online.com/sea... ▬▬▬▬▬▬▬▬ BLOG ARTS MARTIAUX VIETNAMIENS Stages Vietnam : https://vmaselfdefense-online.com/blo... École de Viet Vo Dao : https://vmaselfdefense-online.com/blo... Autres articles : https://vmaselfdefense-online.com/sea... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FORMATIONS Self défense :https://vmaselfdefense-online.com/pag... Arts Martiaux Vietnamiens : https://vmaselfdefense-online.com/pag... Nunchaku Combat : https://vmaselfdefense-online.com/pag... Autres formations : https://vmaselfdefense-online.com/sea... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ÉQUIPEMENTS https://vmaselfdefense-online.com/col... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIVRES https://vmaselfdefense-online.com/col... ▬▬▬▬▬▬▬▬ COMMENT ME SUIVRE ✅ Likez ma page Facebook :   / vmaselfdefenseonline   ✅ Retrouvez-moi sur Instagram :   / vmaselfdefenseonline   ✅ Retrouvez-moi sur Twitter :   / vmaselfdefense   #VMASELFDEFENSEONLINE #SELFDEFENSEONLINE #SELFDEFENSEVIDEOS #SELFDEFENSEFEMME #selfdefense #artsmartiaux #kravmaga #vietvodao #vmaselfdefenseonline #karate #endurcir @vmaselfdefenseonline