Full Body Pilates mit Mini-Bands 30 🌴🥓 Trainiere deinen ganzen Körper! скачать в хорошем качестве

Full Body Pilates mit Mini-Bands 30 🌴🥓 Trainiere deinen ganzen Körper!

Du hast eine halbe Stunde Zeit und mal wieder Lust das Mini-Band im Workout einzusetzen? Dann lass uns zusammen trainieren! Während der nächsten 30 Minuten wird unser ganzer Körper beansprucht. Und bei jeder einzelnen Übung nutzen wir das Mini-Band. Natürlich kannst du auch ein Theraband zusammenknoten. Ich nutze hier ein Band mit mittlerer Stärke. Je leichter dein Band nachgibt, desto einfacher werden auch die Übungen. Entscheide bitte selbst, was für ein Band du heute nutzen möchtest. Lass uns jetzt einfach starten. Zieh deine Socken aus, leg deine Matte hin, auf geht's. 0:00 Intro 0:35 Workout ______ Wenn Dir das Video gefallen hat, schenk mir schnell ein Like und abonnier meinen Kanal mit einem Klick auf den Abonnieren-/Subscribe-Button! So verpasst Du garantiert nicht das nächste Video! Wenn du auch unsere Livestreams (also Montag, Mittwoch und Samstags) mitmachen bzw. nach- oder wiederholen möchtet, kannst du unser Mitglied bei https://studio.lenashealthlab.com werden. Keine unübersichtlichen, ewig langen Playlists mehr. Alles ist kategorisiert und du kannst die Videos nach verschiedenen Kriterien (Stufe, Equipment, Länge etc.) filtern. Connecte die Plattform mit deinem Kalender und trage dir die Livestreams ein. Erstelle dir eigene Playlists und schaue die Videos offline. Du hast Zugriff über deinen PC, Laptop, Tablet, Handy und Fernseher: https://studio.lenashealthlab.com Besuch unsere WEBSITE: www.lenashealthlab.com (Newsletter, Workoutpläne, Outdoor-Training) MEIN AMAZON-SHOP (ich erhalte eine kleine Provision wenn ihr etwas kauft; für euch ändert sich nichts): https://www.amazon.de/shop/lenashealt... SOCIAL MEDIA: Lasst uns auf Instagram verbinden:   / lenashealthlab   Probiert für euer nächstes Workout meine Workout-Playlists auf Spotify: https://open.spotify.com/user/lenchen... TikTok: https://vm.tiktok.com/JJWDmdP/ LOGO: Mein Logo hat meine wunderbare Zwillingsschwester designed, die auch tolles Handlettering bei Instagram macht: @whitepapersucks MUSIK: Die Musik in diesem Video habe ich super einfach über epidemicsound.com lizenziert. Falls ihr das auch machen wollt, freue ich mich, wenn ihr meinen referral link benutzt: https://www.epidemicsound.com/referra... ALLE Links auf einen Blick: https://linktr.ee/lenashealthlab Vielen Dank für's Zuschauen und bis zum nächsten Mal!