У нас вы можете посмотреть бесплатно Наблюдайте мысли без осуждения с Джоном Кабат-Зинном или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Не попадайтесь в ловушку мыслей, кружащихся в вашем уме, особенно тех, что пронизаны осуждением. Вместо этого научитесь позволять им проходить, не затягиваясь. Примечания к показу: Эта медитация адаптирована из серии 3 «Управляемая медитация осознанности» Джона Кабат-Зинна, доступной здесь (https://www.mindfulnesscds.com/collec.... Эти управляемые медитации разработаны в дополнение к книге Джона Кабат-Зинна «Медитация — это не то, что вы думаете» (https://www.amazon.com/Meditation-Not...) и к остальным трём томам, основанным на его книге «Возвращение к чувствам». Джон Кабат-Зинн — основатель Центра осознанности в медицине, здравоохранении и обществе при Медицинской школе Массачусетского университета.