Что делать, если у вас неразрешённая травма? Два типа ориентации. скачать в хорошем качестве

Что делать, если у вас неразрешённая травма? Два типа ориентации.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это переиздание одного из моих самых популярных видео. Даже если вы его уже смотрели, никогда не помешает пересмотреть. Вот оригинальная версия:    • What do you do when you have unresolved tr...   __ Ориентация — это фундаментальный строительный блок для исцеления неразрешённой травмы, восстановления регуляции нервной системы и исцеления на соматическом уровне. Это первое, чему я научился у доктора Питера Левина, основателя Somatic Experiencing, во время обучения по СЭ, и одна из основополагающих концепций, которой я обучаю своих студентов. И не зря. Когда с нами случаются ужасные и пугающие вещи, нас может вырвать из настоящего момента. Чтобы исцелиться, нам необходимо восстановить связь с окружающим миром в режиме реального времени. И часто неразрешённая травма искажает нашу способность точно ориентироваться в настоящем моменте. Хорошая новость? Этому мы можем научиться заново со временем и практикой. В этом видео я рассказываю о двух разных типах ориентирования (исследовательском и защитном), о том, как эти автоматические реакции сбиваются, и ПОЧЕМУ так важно вернуть их в строй. Ресурсы, которые я упоминаю в этом видео: ► Понимание высокочувствительных людей: природа или воспитание?    • Understanding highly sensitive people: Nur...   ► Что такое ориентирование? (и почему оно так важно?!)    • What the heck is orienting? (and why is it...   ► Лесные купания: забота о нашей природе    • Forest Bathing: Nurturing our nature   __ Спасибо, что пришли! 1. Оставьте комментарий и расскажите, как это видео повлияло на вас. Не стесняйтесь задавать вопросы (моя команда отвечает на них каждую неделю!) 2. Чтобы получить больше ресурсов о здоровье нервной системы, узнать больше обо мне и моей квалификации, а также о многочисленных возможностях практического сотрудничества со мной, посетите мой сайт: https://irenelyon.com 3. Подпишитесь на меня в социальных сетях: Instagram:   / irenelyon   Facebook:   / lyonirene   LinkedIn:   / irenelyon   SoundCloud:   / irenelyon   4. ЕСТЬ ВОПРОСЫ? Пишите на почту: [email protected] Обратите внимание, что... Утверждения на этом канале YouTube или в видео являются лишь личным мнением. Материалы, представленные или опубликованные на этом канале, не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику, лечение или профессиональные терапевтические отношения. Представленный или опубликованный контент предназначен исключительно для предоставления общей информации о здоровье в образовательных целях, и вам следует проконсультироваться с соответствующим медицинским работником, прежде чем полагаться на такую ​​информацию. На моем сайте представлено огромное количество информации, бесплатных ресурсов и информации о том, как начать эту работу, поэтому вот он еще раз: https://irenelyon.com .