Твоя боль — не из тела. Это ум давит на нервы. скачать в хорошем качестве

Твоя боль — не из тела. Это ум давит на нервы.

🌀 Прыгай в телегу сенсея https://t.me/senseimaxoss Что, если боль, усталость и потеря вкуса к жизни — не следствие стресса, а грыжа ума? Когда ум вылезает за свои пределы и начинает давить на все органы восприятия — теряется контакт с реальностью. Мы начинаем жить не в мире, а в голове. Память, фантазии, сравнения, оценки — всё это вторичный продукт ума. Он собирает “дань” со зрения, слуха, тела, вкуса, обоняния, вытягивает внимание — и оставляет нас без энергии. Так возникает иллюзия "я", усталость, тревога и ощущение, что жизнь где-то мимо. 🎯 В этом видео Сенсей Макс объясняет на пальцах: — как ум превращается в грыжу, — почему теряется связь с телом и настоящим, — и как вернуть внимание в исходные настройки. Мы учимся не воевать с мыслями, а замечать утечки внимания — как пробои в корабле сознания. Когда энергия возвращается, тело оживает, дыхание успокаивается, и ум становится прозрачным. Это не мистика — это простая практика присутствия, доступная каждому. Попробуй 30 дней — утро и вечер, просто слушай, дыши, чувствуй. Без усилия. Без смысла. Без «надо». Дао само всё сделает. Подробнее здесь https://t.me/senseimaxoss 🕒 ТАЙМКОДЫ 00:00 — Сознание воплощается в форму 00:20 — Органы чувств как каналы восприятия 01:31 — Что происходит, когда ум захватывает внимание 02:14 — Ум как грыжа: метафора боли и давления 03:39 — Потеря связи с реальностью 04:37 — Как вернуть внимание из ума 05:18 — Настоящий момент как единственная реальность 06:22 — Как замечать утечки энергии 06:43 — Простая практика: видеть мысли, не реагируя 07:10 — 30 дней осознанности: утро, вечер, присутствие https://t.me/senseimaxoss ❤️ Хочешь поддержать канал? Стань спонсором и получай бонусы: 👉    / @mudroeutro   💳 Revolut (карта/счёт) 👉 https://revolut.me/maksimylyt 🪙 USDT (Tron / TRC20) 👉 TEwMpuXtZzTSFTjkotMsVkXowxhwwjuPA2 🙏 Любая поддержка помогает развивать канал и создавать новый контент. Спасибо за участие! 🌀 Смотри все утренние стримы в одном месте 👉 Плейлист «Утренний Стрим»    • Утренний Стрим   ► Мои программы и сопровождение: • Групповое наставничество — https://web.tribute.tg/s/o5t