Joga natiahnutie počas dňa - začiatočníci скачать в хорошем качестве

Joga natiahnutie počas dňa - začiatočníci

Jednoduché joga natiahnutie pre celé telo, kedykoľvek počas dňa. Základné a nenáročné joga asany sú ideálne pre začiatočníkov, jemne zahrejú svaly a zapoja kĺby pred ďalšou aktivitou, či už počas bežného dňa alebo nejakého športu. Ponaťahujeme hlavné časti tela ako sú krk, ramená, hrudník, boky, kolená a členky. ❤️ Páčilo sa vám toto joga video? ❤️ Dajte videu lajk 👍 a zanechajte komentár 💬 Pre vás maličkosť, pre mňa veľká pomoc. Nie je to len spôsob ako mi dať najavo, že mám pokračovať v tom čo robím a že to má zmysel. Pomáha to s malým finančným príspevkom od youtube, ktorý dostávam za každé pozreté video. Ďakujem za vašu podporu 🙏 -------------------- 🧘‍♀️ Chcete pravidelne cvičiť jogu, no nemáte čas chodiť do štúdia? 🧘🏻‍♀️ Keď som začínala, mala som presne ten istý problém, aj z toho dôvodu som vytvorila portál Miesto pre jogu - joga online. Či sa s jogou len zoznamujete alebo to s ňou myslíte vážne, alebo ste väčšný začiatočník verím, že so mnou sa vám podarí vyvtvoriť a udržat si pravidelnú prax. Čo vám ponúkam: ✔️ Prístup na 14-dní zdarma pre všetkých ✔️ Až 3 nové joga hodiny každý týždeň ✔️ Podrobné inštrukcie k polohám, aby ste vedeli presne, čo a ako máte robiť ✔️ Joga hodiny, ktoré prekvapia a nikdy nenudia Pridajte sa k nám, ktorým joga zmenila telo aj život a prihláste sa teraz na https://miestoprejogu.sk/sk/cvicenia/ -------------------- ⭕️Joga zdarma na youtube⭕️ ✌️ Prihláste sa na odber videí    / miestoprejogu   a kliknite na 🔔, aby vám prišli notifikácie, keď pridám nové video. ▶︎Sledujte ma aj na Instagrame   / miestoprejogu   ▶︎Tiež ma nájdete aj na Facebooku   / miestoprejogu   ▶︎ Ak máte nápad na joga video, napíšte mi ho do komentára -------------------- Pri cvičení sa vždy riadte signálmi vašeho tela a naučte sa rozpoznávať hranicu medzi bolesťou a napätím. Príjemné cvičenie.