RINFORZA LE SPALLE CON 7 ESERCIZI SENZA ATTREZZI - ALLENAMENTO TOP скачать в хорошем качестве

RINFORZA LE SPALLE CON 7 ESERCIZI SENZA ATTREZZI - ALLENAMENTO TOP

Trasformarsi in una persona più sana e in forma significa essere più felici! ❤️ RINFORZA LE SPALLE CON 7 ESERCIZI SENZA ATTREZZI - ALLENAMENTO TOP #quickgymh24world #FitnessACorpoLibero #EserciziACorpoLiberoPerPrincipianti #FitnessSenzaPalestra #EserciziPerDimagrire Se sei alla ricerca di modi efficaci per rafforzare le spalle comodamente da casa, sei nel posto giusto! Nel nostro video, ti guideremo attraverso 7 esercizi senza attrezzi appositamente selezionati per aiutarti a ottenere spalle più forti e definite. Sia che tu sia un principiante o un appassionato di fitness, questa guida completa ti accompagnerà passo dopo passo. ISCRIVITI al nostro canale, ricordati di attivare la campanella per ricevere le notifiche sull'uscita dei nuovi video sul Fitness da casa. Clicca anche su pulsante "Mi piace" E si è ritenuto utile questo esercizio lasciaci un commento, grazie. Inizia il tuo percorso verso un corpo più sano e tonico. Le spalle che hai sempre desiderato sono a portata di mano! INZIA ORA!!! #FitnessACorpoLibero #EserciziACorpoLiberoPerPrincipianti #FitnessSenzaPalestra #EserciziPerDimagrire -------------------------------------------------------------- Disclaimer Esclusione di responsabilità: 1) I contenuti forniti su "Quick Gym H24 World" sono destinati esclusivamente a scopi informativi e di intrattenimento. Non siamo professionisti certificati del fitness o esperti medici. Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio o routine di fitness, è essenziale consultare un professionista sanitario qualificato o un medico abilitato, soprattutto se si hanno condizioni mediche preesistenti, lesioni o problemi di salute. La partecipazione ad attività fisiche, allenamenti o esercizi senza un'adeguata guida e valutazione può comportare potenziali rischi. Partecipando agli allenamenti o agli esercizi presentati su questo canale, l'utente riconosce e accetta di farlo a proprio rischio e pericolo e "Quick Gym H24 World" non sarà responsabile di eventuali lesioni, incidenti o problemi di salute che potrebbero verificarsi. Ascoltate sempre il vostro corpo e interrompete immediatamente qualsiasi esercizio se avvertite dolore, disagio o vertigini. Assicuratevi di utilizzare una forma e una tecnica adeguate per ridurre al minimo il rischio di lesioni. È fondamentale seguire un ritmo costante e progredire gradualmente con il miglioramento del livello di forma fisica. Ricordate che i livelli di forma fisica e le condizioni di salute variano da persona a persona e che ciò che funziona per una persona può non essere adatto a un'altra. I nostri contenuti non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista. Se avete dubbi o preoccupazioni sulla vostra salute o sulla vostra routine di allenamento, rivolgetevi a un professionista sanitario qualificato. Continuando a guardare e seguire i nostri video, l'utente dichiara di aver letto e compreso questa clausola di esclusione della responsabilità e accetta di assumersi la piena responsabilità della propria salute e del proprio benessere durante il percorso di fitness. Rimanete al sicuro, rimanete in salute e godetevi i vostri allenamenti in modo responsabile. 2) Tutti i contenuti di "Quick Gym H24 World" sono protetti da copyright e di proprietà esclusiva del canale. La riproduzione, la distribuzione o il riutilizzo non autorizzati dei contenuti, compresa la copia, la condivisione o il ricaricamento, sono severamente vietati senza il previo consenso scritto dei proprietari del canale. Grazie per aver compreso e sostenuto "Quick Gym H24 World". #Esercizi per addominali a casa, #quick gym H24 World