【99%が知らない】本当に心穏やかな人が毎日している7つのこと│お金も地位も不要【出口王仁三郎の教え】｜運命好転｜霊性 скачать в хорошем качестве

【99%が知らない】本当に心穏やかな人が毎日している7つのこと│お金も地位も不要【出口王仁三郎の教え】｜運命好転｜霊性

99%の人が知らない：本当に心穏やかな人が毎日していること お金があっても、地位があっても、心が穏やかでない人がいます。 逆に、お金がなくても、心穏やかに生きている人がいます。 この動画では、出口王仁三郎の教えをもとに、本当に心穏やかな人が毎日実践している7つの習慣をお伝えします。 📌 なぜ99%の人は心穏やかになれないのか： ・外に答えを求めている（お金、地位、名声） ・本当の答えは内にある（毎日の小さな習慣） ・難しいことではなく、シンプルなことを続けるだけ ⚠️ 実際の対比： ・58歳男性：朝7時起床、急いで一日を過ごす→いつも不安 ・70歳女性：朝5時起床、静かに一日を始める→毎日穏やか ・62歳女性：一日中話し続ける→夕方には疲労困憊 ・68歳男性：話すより聞く→一日中エネルギーに満ちている ✅ 心穏やかな人が毎日している7つのこと： 【1】太陽が昇る前に起きる（30分） ・5時〜5時30分に起床 ・スマホ、テレビを見ない ・静かに座り、呼吸する →一日の基礎を作る 【2】話すより、聞く ・話す前に「これは本当に必要か？」と自問 ・不要なら黙る ・相手の話を本当に聞く →エネルギーを守る 【3】ゆっくり食べる ・食前に5秒感謝する ・一口を20回以上噛む ・味、香り、食感に集中 →食べることが瞑想になる 【4】自然の中を歩く（20分） ・公園、川沿い、木々のある道 ・音楽もスマホもなし ・ただ歩く、ただ感じる →自然が癒してくれる 【5】寝る前に風呂に入る ・温かい湯船に浸かる ・「今日を洗い流します」と心で言う ・頭、首、背中を丁寧に洗う →一日の汚れとストレスを落とす 【6】寝る1時間前にスマホを置く ・21時にスマホの電源を切る ・ベッドから遠い場所に置く ・本を読むか、静かに過ごす →脳を休ませる 【7】寝る前に3行だけ書く ・今日良かったこと ・今日学んだこと ・今日感謝すること →一日を完結させる 💡 なぜ99%の人はこれをやらないのか： 1. 簡単すぎると思う→だが真実はシンプル 2. すぐ結果が出ない→3日で諦める 3. 時間がない→でもTV3時間見る時間はある 4. 信じない→試さずに否定する これら7つは、お金も特別な条件も不要。 必要なのは、決意だけです。 一つでもいい。明日から始めてください。 30日続ければ、あなたの心は変わります。 🙏 どれか一つでも始めたら、コメント欄に「私は〇〇を始めます」と書いてください。 あなたの心が穏やかになるよう祈ります。 #心穏やか #毎日の習慣 #出口王仁三郎