पालक पनीर राइस विद रायता – झटपट, हेल्दी और सुपर टेस्टी डिनर रेसिपी | Palak Paneer Rice with Raita . скачать в хорошем качестве

पालक पनीर राइस विद रायता – झटपट, हेल्दी और सुपर टेस्टी डिनर रेसिपी | Palak Paneer Rice with Raita .

पालक पनीर राइस विद रायता – झटपट, हेल्दी और सुपर टेस्टी डिनर रेसिपी | Palak Paneer Rice with Raita . नमस्कार दोस्तों! आज की रेसिपी है सुपर क्विक और हेल्दी पालक पनीर राइस विद रायता — जिसमें आपको मिलेगा पालक का न्यूट्रीशन, पनीर का प्रोटीन और राइस का परफेक्ट फ्लेवर। ये रेसिपी बच्चों से लेकर बड़े सभी को पसंद आएगी और टिफिन/लंच/डिनर के लिए एकदम बढ़िया विकल्प है। कम मसालों में, कम समय में और ज़बरदस्त टेस्ट के साथ — एक बार बनाओगे तो बार‐बार बनाओगे INGREDIENTS : For Palak puree : 1) Spinach leaves - 150 grams . 2) Sugar - 1 TBSP ( Add during spinach boiling ) . 3) 3 - 4 Glass of water . To boil rice : 4) Rice - 1 & ½ cup . 5) Salt as per taste . 6) Oil - 2 TBSP. 7) 3 - 4 Glass of water . To make Palak paneer rice : 8) Oil - 8 TBSP . 9) Butter - 1 TBSP / 1 cube . 10) Pinch of asafoetida . 11) Cumin seeds - 1 TBSP . 12) Garlic cloves - 20 ( fine chopped ) 13) Green Chillies - 3 ( fine chopped ) 14) Onion - 2 ( medium size ) ( fine chopped ) . 15) Tomato - 1 ( Big ) ( small chopped ) . 16) capsicum - 1 ( Big ) ( roughly - diced cut ) . 17) Paneer - 50 grams ( Fry until golden brown and take out ) . 18) Red chilli powder - 2 TBSP . 19) Garm masala - ½ TSP . 20) Salt as per taste . 21) Turmeric powder - 1 TSP . 22) Curd - 2 TBSP . 23) Fresh coriander . To make Raitu : 24) Curd - 1 Cup . 25) Salt as per taste . 26) Red chilli powder - ½ TBSP . 27) Chat masala - ½ TSP . 28) Salt as per taste . 29) Onion - 1 ( medium size ) ( small chopped ) . 30) Carrot - 1 / 20 grams ( small chopped ) . 31) Tomato - 1 ( medium size ) ( small chopped ) . 32) Fresh coriander . सामग्री: पालक प्यूरी के लिए: 1) पालक के पत्ते - 150 ग्राम। 2) चीनी - 1 बड़ा चम्मच (पालक उबालते समय डालें)। 3) 3-4 गिलास पानी। चावल उबालने के लिए: 4) चावल - डेढ़ कप 5) स्वादानुसार नमक 6) तेल - 2 बड़े चम्मच 7) 3-4 गिलास पानी पालक पनीर राइस बनाने के लिए: 8) तेल - 8 बड़े चम्मच 9) मक्खन - 1 बड़ा चम्मच / 1 क्यूब 10) चुटकी भर हींग 11) जीरा - 1 बड़ा चम्मच 12) लहसुन की कलियाँ - 20 (बारीक कटी हुई) 13) हरी मिर्च - 3 (बारीक कटी हुई) 14) प्याज - 2 2 (मध्यम आकार के) (बारीक कटे हुए)। 15) टमाटर - 1 (बड़ा) (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)। 16) शिमला मिर्च - 1 (बड़ी) (मोटे टुकड़ों में कटी हुई)। 17) पनीर - 50 ग्राम (सुनहरा भूरा होने तक तलें और निकाल लें)। 18)लाल मिर्च पाउडर - 2 बड़े चम्मच 19) गरम मसाला - ½ छोटा चम्मच 20) नमक स्वादानुसार 21) हल्दी पाउडर - 1 छोटा चम्मच 22) दही - 2 बड़े चम्मच 23) ताज़ा हरा धनिया रायतू बनाने के लिए: 24) दही - 1 कप 25) नमक स्वादानुसार। 26) लाल मिर्च पाउडर - ½ बड़ा चम्मच। 27) चाट मसाला - ½ छोटा चम्मच। 28) नमक स्वादानुसार। 29) प्याज - 1 (मध्यम आकार का) (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)। 30) गाजर - 1/20 ग्राम (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ) 31) टमाटर - 1 (मध्यम आकार का) (छोटा कटा हुआ) । 32) ताज़ा हरा धनिया । palak paneer rice palak rice recipe spinach rice green rice recipe raita recipe palak raita easy rice recipe quick lunch recipe dinner recipe vegetarian healthy rice recipe winter special recipe one pot rice paneer rice tasty rice recipe home cooking indian veg recipes food shorts recipe shorts Don't forget to LIKE , SHARE AND SUBSCRIBE THANKS FOR WATCHING 😊 #palakpaneerrice #palakrice #spinachrice #palakpaneer #raita #palakraita #ricerecipe #quicklunch #tastylunch #greenrice #vegrecipe #indianfood #homemaderecipes #gharjerasoi #lunchideas #dinnerideas #easyrecipe #shortsrecipe #ytshortsfood #healthyfood #palakrecipe #paneerrecipe #ricelover #foodlover #winterrecipes #onepotrecipe