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Come trattare i prepotenti *Iscriviti qui al mio videocorso gratuito ‘Libera la mente, apri il tuo cuore’ : https://www.relazioniamoci.it/risorse... *Iscriviti ora al per-corso: ‘La magia di ascoltarsi: il dialogo interno consapevole’: https://www.relazioniamoci.it/la-magi... Come si fa a non cadere nella trappola della prepotenza? Come possiamo imparare a difenderci dai prepotenti? Ci sono 4 accorgimenti, 4 tecniche necessarie per uscire dai conflitti che le persone prepotenti tendono a generare ed ad alimentare. Il primo passo è riconoscere i prepotenti: riconoscere i prepotenti vuol dire sostanzialmente riconoscere la loro aggressività psicologica. Spesso questa aggressività è riconoscibile attraverso la modalità, di un dialogo veloce, caratterizzato dal non rispetto dei turni di conversazione, non riuscire a stare fermi, da una gestualità intimidatoria; a livello di contenuti, i prepotenti tendono a sminuire l'altro, evidenziandone le mancanze e gli errori, allo scopo di avere il controllo sull'altro e farlo sentire inferiore. Il secondo accorgimento da mettere in atto è il centrarsi: respirare e contare fino a dieci mentalmente. Tecnicamente questo viene chiamato interruttore di stato. Il respiro ci consente di mantenere la padronanza di ciò che sentiamo e il conteggio mentale ci permette di avere il giusto distacco dalle parole che riceviamo dal prepotente. Il terzo passaggio consiste nel fare domande: bisogna evitare affermazioni perchè potrebbero determinare un'escalation nel conflitto generato dal prepotente; fare domande invece interrompe e sposta l'attenzione, passando la palla all'interlocutore. il quarto punto è alleggerire il clima: utilizzare l'umorismo per alleggerire il conflitto, la rabbia e l'astio. Modificando la comunicazione si alleggerisce il clima e si smorza la tensione del conflitto. E tu, quali di queste strategie usi con i prepotenti? Fammi sapere nei commenti, Antonio #antonioquaglietta #psicologia #prepotenza ========================================= *Visita il mio sito: https://www.relazioniamoci.it/ *Iscriviti al mio canale: https://www.youtube.com/results?searc... *Seguimi anche su Facebook: https://www.facebook.com/Antonio-Quag... *Resta aggiornato sui miei corsi: http://counselingstrategicorelazional... https://www.facebook.com/Accademia-di... *Puoi acquistare i miei libri qui: ** https://www.amazon.it/Risveglia-vita-... ** https://www.amazon.it/Empatia-teoria-...