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Unsere Füße sind unser Fundament. Leider verkümmern sie oft, weil wir ständig Schuhe tragen und kaum mehr barfuß auf natürlichen Untergründen gehen. Wenn du nach Übungen suchst, um etwas für deine Fußgesundheit zu tun, dann bist du hier richtig. In diesem Video zeigt dir Master Trainer Stefan Übungen, die deine Füße lieben werden. BLACKROLL® Übungen für gesunde Füße: 16 Min | 5 Blackroll Übungen ⬇️ 00:00 Begrüßung 00:30 Fußsohlenmassage 04:55 Zehen-Handschuh 08:23 Zehen Spreizen 10:26 Fuß-Welle 13:16 Zehen- und Fersengang ⚫️ UNSERE HILFSMITTEL⚫️ BLACKROLL® BALL 08 ➡️https://blackroll.com/de/products/bla... BLACKROLL® MINI ➡️https://blackroll.com/de/products/bla... Dir hat das Video gefallen? Dann abonniere unseren Kanal: https://bit.ly/3jHd1M5 ⚫️ BLACKROLL® INFOS ⚫️ Alle Produkte findest du bei uns im Onlineshop: https://blackroll.com/de/shop Wissenswertes rund um Faszien und Regeneration findest du hier: https://blackroll.com/de/wissen/ Mehr Übungen mit den BLACKROLL® Produkten findest du in der kostenlosen BLACKROLL® APP: https://blackroll.com/de/service/app Du bist Trainer, Physiotherapeut, Heilpraktiker, Arzt oder hast einen ähnlichen beruflichen Hintergrund? Du möchtest dich im Umgang mit der BLACKROLL® weiterbilden und dein Wissen über Faszien erweitern? Informiere dich über unsere Aus- und Weiterbildungen: https://blackroll.com/de/academy Folge uns auf Social Media ⬇️ Instagram: / blackroll Facebook: / blackroll