Mit Gleichgewicht zur Sturzprophylaxe für Senioren, Rentnersport zum mitmachen скачать в хорошем качестве

Mit Gleichgewicht zur Sturzprophylaxe für Senioren, Rentnersport zum mitmachen

Wenn im Alter das Gleichgewicht nachlässt und die Gefahr steigt zu Stürzen schränken sich viel Ältere Menschen immer mehr ein und auf Kosten der Lebensqualität. Das Risiko sich zu verletzen steigt ebenfalls und damit auch das abrutschen in die Immobilität. Heraus zu finden an welcher Stelle das Gleichgewicht gestört ist und es dann zu Trainieren kann ein Ansatz sein oder man übt Präventiv. In diesem Video erkläre ich die verschiedenen Ursachen für abnehmendes Gleichgewicht und zeige Übungen für alle Fälle auf. Nachmachen ist gewünscht und damit das gelingt sind alle Übungen für das Üben zuhause geeignet und auch Einsteiger freundlich. Viel Spaß. Haben dir die Übungen gefallen? Dann hinterlasse uns doch gerne einen Kommentar, ein „Like“ und ein Abonnement. Der miniBEST : https://www.bfu.ch/media/pcqno5pu/min... ——— Videoinhalte ———————————— ▶️ Warum verlieren wir im alter unser Gleichgewicht ? ▶️ Kräftigen von Muskeln ▶️ Verbessern der Wahrnehmung ▶️ Vorm Stolpern schützen ——— ⏰ Kapitel ———————————— 00:00 Gleichgewichtstraining Zuhause (Opener ) 01:03 Die Gleichgewichtssysteme (Erklärung) 03:51 Muskelkraft und Gleichgewicht 09:25 Das Sensorische Gleichgewicht 13:19 Reaktives Gleichgewicht 16:57 Multitasking beim Gehen ——— 🖥️ Kontakt———————————— 📧 Kontakt: [email protected] 🌐 Web: https://physio-eden.de 📲 Instagram:   / physiotherapie_eden   📲 Facebook:   / physiotherapieeden   📍Ort: Wilhelm-Groß-Str. 36 in 16515 Oranienburg, Ortsteil Eden ——— Über unsere Praxis ———————— Unsere kleine Praxis im Grünen, Physiotherapie Eden, ist Ihr vertrauensvoller Partner für ganzheitliche Gesundheitspflege und Rehabilitation. Mit unserem engagierten vierköpfigen Team erfahrener Physiotherapeuten bieten wir Ihnen hochqualifizierte interdisziplinäre Behandlungsansätze, um Ihre individuellen Bedürfnisse bestmöglich zu erfüllen. Unsere Mission ist es, Ihnen zu helfen, Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Ihre Lebensqualität zu steigern. Wir verstehen, dass jeder Patient einzigartig ist und deshalb legen wir großen Wert darauf, personalisierte Therapiepläne zu erstellen, die auf Ihre spezifischen Anforderungen zugeschnitten sind. In unserer modernen Einrichtung schaffen wir eine angenehme und unterstützende Umgebung, in der Sie sich wohl und gut betreut fühlen können. Unser erfahrenes Team ist spezialisiert auf eine Vielzahl von physiotherapeutischen Techniken, darunter manuelle Therapie, Krankengymnastik nach Bobath oder am Gerät, Manuelle Lymphdrainage, klassische Massage Therapie, u.a. nach Dieter Dorn, Elektrotherapie und weitere innovative Ansätze. Vertrauen Sie auf unsere Erfahrung und unser Engagement für Ihre Gesundheit. Kontaktieren Sie uns noch heute, um einen Termin zu vereinbaren. Wir freuen uns darauf, Sie in der Physiotherapie Eden begrüßen zu dürfen! ——— 👨🏻‍⚖️ Rechtlicher Hinweis —————- 🚨 Wichtig: Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch oder Besuch beim Physiotherapeuten nicht ersetzen!