Косточка на ноге растёт из-за ЭТОГО… Упражнения от шишки на стопе скачать в хорошем качестве

Косточка на ноге растёт из-за ЭТОГО… Упражнения от шишки на стопе

Косточка на ноге (халюс вальгус) появляется не только из-за узкой обуви или каблуков. Это распространённое заблуждение. На самом деле вальгусная деформация стопы чаще всего связана с ослаблением связок, нарушением работы свода стопы и изменениями соединительной ткани. ✅ БЕСПЛАТНЫЙ урок на работу с кривым тазом из клуба “КОНСТРУКТОР КРАСОТЫ”: https://sbsite.pro/st/dd62a314?utm_so... ✅ Больше информации в моём Телеграм: https://t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky Когда стопа перестаёт правильно амортизировать, нагрузка начинает распределяться неправильно. В результате появляется косточка у большого пальца, плоскостопие, боль в коленях, тазобедренных суставах и даже проблемы со спиной. В этом видео я подробно объясню: почему появляется шишка на большом пальце стопы (hallux valgus) какую роль играют гормоны, коллаген и соединительная ткань почему состояние таза и осанки напрямую влияет на стопы и покажу простые упражнения для стоп, которые вы сможете выполнять эти упражнения дома, без специального оборудования, во время обычных бытовых дел. Сохраните это видео и попробуйте сделать упражнения прямо сейчас — вы почувствуете, как стопам становится легче уже после первых минут. 0:00 Шишка на стопе 0:53 Причины и триггеры возникновения косточки на большом пальце 1:25 Дисплазия соединительной ткани 1:50 Физиология работы стопы 2:11 Возрастные влияния на стопы 3:05 Врожденная и приобретенная дисплазия 4:02 Синтез коллагена для предотвращения халюс вальгус 5:35 Триггеры образования косточки на стопе 7:27 Урок на работу с кривым тазом 8:35 1-е упражнение 10:02 2-е упражнение 10:51 3-е упражнение 11:35 4-е упражнение 12:20 5-е упражнение 13:23 6-е упражнение 13:45 Завершаем тренировку 13:54 Заключение ❗️ Данное видео имеет рекомендательный характер и представлено исключительно в информационных целях. Перед использованием советов из видео обязательно проконсультируйтесь с врачом по вашему индивидуальному случаю. Проверь свои стопы:    • ПРОВЕРЬ СВОЮ СТОПУ | 5 СЕКРЕТНЫХ упражнени...   Лучшая тренировка от отеков и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ    • Лимфа ПОТЕЧЕТ КАК ВОДА | Лучшая тренировка...   ✅ Моя косметика Uraala, которой я пользуюсь и рекомендую попробовать вам👇 Wildberries - https://www.wildberries.ru/brands/310... Ozon - https://ozon.ru/seller/uraala-1006944... 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru 🔥 Мои курсы: Конструктор Красоты: https://facepilates.ru/konstruktor_kr... КУРС "Про осанку: от макушки до пят": https://facepilates.ru/osanka?utm_sou... Курс "ПЛАСТИКА лица и тела своими руками": https://facepilates.ru/plastika?utm_s... ✅ Другие видео: РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ    • РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ...   КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Тренировка от дряблости ног и целлюлита    • КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка ...   КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ? Самая БЫСТРАЯ тренировка от ОБВИСШЕГО живота    • КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ? Самая БЫСТРАЯ...   💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях: Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha Сайт https://facepilates.ru/ Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/ 📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела    • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? ТОП-6 упражне...   Гимнастика для лица    • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, чтобы вернуть ТОНУС Л...   Массажи для лица    • SPA - массаж лица по гидрофильному маслу. ...   Про здоровье с Дашей Орловой    • Изжога, ГЭРБ, метеоризм, тяжесть в животе,...   🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - тренер по здоровому движению pilates polestar и гимнастике для лица, нутрициолог, косметолог, специалист эстетической остеопатии с медицинским образованием, а также создатель бренда натуральной косметики URAALA. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #косточкананоге #плоскостопие #вальгус #плоскостопие #косточка #упражнениядлястоп #тренировка #упражнения #здоровье #стопы #шишканастопе