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Você já sentiu que sua paz desaparece após ler um comentário ou entrar em uma discussão inútil na internet? Neste vídeo, mergulhamos nos ensinamentos de Epicteto e Marco Aurélio para entender por que 'quem te irrita, te domina'. Vivemos em uma era de excesso de informação, onde nossa atenção é o produto mais valioso. Aprenda a aplicar a 'Dieta Mental': a arte de filtrar o que entra na sua mente e recuperar sua liberdade estoica. Neste vídeo você vai aprender: Por que discutir na internet é uma armadilha biológica. A técnica da Cidadela Interna para ignorar ofensas. Como limpar seu feed para proteger sua sanidade. 🏛️ Torne-se inabalável. Inscreva-se no canal para sair da caverna e alcançar o Logos.