У нас вы можете посмотреть бесплатно El autocorrector que arruina tu confianza (y cómo desactivarlo) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
📩 Descubre mi newsletter diario: https://www.hermanoslacasa.com La ansiedad no es algo que te pasa. Es algo que haces. Una secuencia de pasos sensoriales que tu sistema mente-cuerpo ejecuta de forma automática, sin permiso, como el autocorrector del móvil. En este vídeo explico cómo funciona esa secuencia, por qué las técnicas solas no son suficientes, y cuál es el primer paso real para empezar a confiar en ti mismo. 00:00 Malas y buenas noticias 01:30 El ferretero lleno de técnicas 03:00 El autocorrector de tu mente 05:30 Tu estrategia sensorial del ansiar 08:00 Contemplación imparcial y curiosidad 10:30 Igual que aprendiste a temer, puedes aprender a confiar