Comment faire du fractionné | Running скачать в хорошем качестве

Comment faire du fractionné | Running

Cette vidéo vous propose d'apprendre comment faire du fractionné lors de vos entrainements de running. Nous allons voir deux types d'exercices de fractionné: le fractionné court, puis le fractionné long. Si vous souhaitez apprendre d'autres techniques pour progresser dans votre pratique, nous vous invitons à suivre le reste des vidéos de ce chapitre "Conseils pour aller plus loin". https://www.sikana.tv/fr/sport/how-to... Le programme Running a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT. Il a été élaboré avec la participation de Michael Lecoquen, entraineur d'athlétisme spécialisé dans l'enseignement de la course à pied. Pour soutenir Sikana: https://www.helloasso.com/association... Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ Going Home Instrumental - Colors in The Air - ALTER K Glowing - Eckman - ALTER K We are Back - WillYouDo - ALTER K" #running #course #sport Chapitrage : 00:00 : Introduction 00:36 : Le fractionné court 00:50 : Le fractionné long