南怀瑾：你的偏头痛，按穴位根本没用！这是五脏被“毒透”了的警告（附打坐实操）越关注身体，病越多！痛批现代人的盲目养生（真正打通气脉的秘诀） скачать в хорошем качестве

南怀瑾：你的偏头痛，按穴位根本没用！这是五脏被“毒透”了的警告（附打坐实操）越关注身体，病越多！痛批现代人的盲目养生（真正打通气脉的秘诀）

你是不是经常偏头痛，痛得满地打滚？是不是天天泡着枸杞、吃着昂贵的补药，却依然觉得浑身没劲、五脏虚弱？网上疯传的“通络止痛穴位”和“早晚一遍养寿操”真的有用吗？ 在这场讲座中，我们整理了南怀瑾先生（南师）关于身心性命的深刻开示。南师以博古通今的智慧，融汇儒释道三家，一针见血地指出：现代人的病，根源在于“心浮气躁”、“气血倒流”！如果不把心里的“贪嗔痴慢疑”五毒放下，吃再多补药、按再多穴位，都是在“玩弄光影”，不仅治不好偏头痛，反而会让五脏互相消耗！ 💡 偏头痛的真实因果：你的念头太乱，气全卡在脑壳上了！ 💡 穴位与经络的玄机：为什么你按穴位叫“掐死肉”？ 💡 五脏的真相：《黄帝内经》里的人体朝廷，如何被情绪摧毁？ 💡 真正的“养寿”实操法门：南师亲授七支坐法与调息秘诀，教你如何在办公室就能调和四大！ 💡 避坑指南：打坐初学者最容易踩的“走火入魔”三大坑。 做人啊，心量要大！养好身体不是为了当个长寿的“守财奴”，而是为了更好地去利益天下！听完这一期，保证让你豁然开朗，狂心顿歇，四大安稳！ 00:00 开场破题：偏头痛、按穴位？你们连“气脉”的门都还没摸着！ 03:15 偏头痛的因果：三国曹操的头风病，是因为念头太乱 07:45 穴位的玄机：按穴位通络止痛只是“表法”，千万别搞成迷信 12:30 五脏的真相：人体的“朝廷”乱了，吃最贵的补药等于喝毒药 18:20 五毒的吞噬：三气周瑜！你发一次脾气，就是给自己喂了一口剧毒 24:10 生命的反思：庄子与金刚经的最高养生法——最好的补药叫“无事于心” 26:05 气脉与长寿：五脏阴阳调和，四大自然安稳，人怎么会容易老？ 30:45 破除执念：不要天天盯着自己的身体，老子说“为吾有身，吾有大患” 34:20 南师实修指南（一）：不用双盘！把脊梁骨挺起来，督脉自然通畅 36:50 南师实修指南（二）：调息的玄机，心息相依，不要做“鼓气的青蛙” 39:30 降伏情绪与三大避坑：玩弄光影、死水不藏龙、修出“神仙”的傲慢 41:15 结尾升华与慈悲回向：千言万语一句话，养好身体去利益天下！ 👇 诸位，看完这期讲座，你觉得你最难戒掉的“心毒”是什么？你在打坐时遇到过哪些问题？欢迎在评论区留言提问，下回老头子再接着跟你们“乱吹”！如果觉得受益，请点赞、订阅并分享给身边受偏头痛和亚健康困扰的亲友，这本身也是一种极大的法布施！ #南怀瑾 #偏头痛 #五脏养生 #打坐 #气脉 #中医经络 #黄帝内经 #庄子 #金刚经 #佛教养生 #道家气功 #禅修实操 #脾胃虚寒 #肝火旺 #失眠焦虑 #七支坐法 #任督二脉 #四大不调 #国学智慧 #传统文化 #修行