🧠 Mejorar la ATENCIÓN y CONCENTRACIÓN 📚 Técnicas de Estudio скачать в хорошем качестве

🧠 Mejorar la ATENCIÓN y CONCENTRACIÓN 📚 Técnicas de Estudio

Seguimos mejorando nuestras técnicas de estudio, en esta ocasión nuestra docente experta, Alodia Melendo, nos cuenta cómo mejorar la atención y concentración frente al estudio. 0:00 Atención y Concentración ¿Qué es la atención y la concentración? En esta clase de técnicas de estudio conocerás qué nos impide que no estemos concentrados y cómo podemos mejorar y favorecer nuestra concentración. 0:03:27 Tipos de atención Existen dos tipos de atención: La atención voluntaria, que es la que nosotros mismos nos provocamos. Es un esfuerzo para nosotros mismos ya que tenemos que bloquear todos los estímulos que nos van a interrumpir. Y la atención involuntaria, que es aquella atención que no podemos controlar. 0:04:28 ¿Por qué no estoy atento? Puede haber dos motivos por los que no te estés concentrando. Están los motivos internos como puede ser tener problemas personales, falta de interés por lo que estoy estudiando o, por ejemplo, desconocimiento de las técnicos de estudio. Y también los motivos externos como podrían ser tener mala iluminación en el sitio de estudio, mala planificación, tener un mal lugar de estudio o tener mucho ruido que nos impida estar cómodos. 0:05:51 Mejorar la concentración Hay dos actividades que nos pueden ayudar a favorecer y mejorar la concentración, sobre todo antes de comenzar a estudiar. La respiración y relajación, que nos ayuda a liberar la mente de distracciones o problemas que nos puedan bloquear. Y prepararnos para el estudio, con lo que tendremos que intentar que en el momento inicial del estudio estemos en el punto más alto de nuestra concentración. 0:12:20 Trucos Mejorar la Concentración 🔸 Información sobre todos nuestros cursos 👉 https://www.masterd.es 👨‍🎓👩‍🎓 Descubre las opiniones sobre MasterD https://www.opinionesmasterd.es y las experiencias de nuestros alumnos https://tv.masterd.es/opiniones-masterd 🔔 ¡Suscríbete https://www.youtube.com/subscription_... y no te pierdas los nuevos vídeos que iremos subiendo con más explicaciones y clases en directo! Síguenos: en Facebook:   / grupomasterd   en Twitter:   / masterdgrupo   en Instagram:   / masterdformacion   en Pinterest: https://www.pinterest.es/MasterDForma... en Linkedin:   / master-d   #concentracion #oposiciones #estudiar DVD024226