50+ Entspannendes Yoga-Abendritual | Die perfekte Feierabend-Routine | Angelika Pauw скачать в хорошем качестве

50+ Entspannendes Yoga-Abendritual | Die perfekte Feierabend-Routine | Angelika Pauw

Die Übungen aus diesem Video erlauben es dir, nach einem anstrengendem Tag, runterzukommen und Stress abzubauen. Gerade an Tagen, wo wir viel um die Ohren haben, ist es besonders wichtig, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu gönnen. Sanftes Dehnen und Mobilisieren in Verbindung mit deinem bewusst geführten Atmen können dir durchaus helfen, den angestauten Druck abzubauen und Stress loszuwerden. Wenn du Lust hast, verrate mir in den Kommentaren, welche Übungen dir am besten gefallen haben, bzw. welche Übungen haben dir am meisten geholfen, deinen Stress zu reduzieren. Ich wünsche dir von ganzem Herzen viel Spaß und gute Entspannung. Herzlichst deine Angelika *************************** ▶︎ BRAINEFFECT Rabattcode: Angelika Für dauerhaft mindestens 20% Rabatt auf ALLE Produkte! :) Gut-Care Kapseln: https://www.brain-effect.com/gut-care... Mood Kapseln: https://www.brain-effect.com/mood-kap... *************************** ▶︎ Am 9.-10. März veranstalte ich mit Britta Schumann einen Workshop zum Thema Ernährung und halte selbst 4 Yoga-Einheiten. Mehr Erfahren unter: https://www.angelikapauw.de/workshop/ *************************** ▶︎ Dieses Jahr biete ich zwei Retreats an! Mehr Informationen dazu auf: https://www.angelikapauw.de/retreat/ *************************** ▶︎ Kanalmitglied werden:    / @angelikapauw   *************************** Yoga-Decke*: https://amzn.to/3Ul5IPH Meditations-Set*: https://amzn.to/3SCOOe8 Yoga-Block*: https://amzn.to/47VBJRB Yoga-Matte*: https://amzn.to/4840yLu *Alle Links mit Sternchen sind Affiliate Links, ich erhalte eine kleine Provision, wenn ihr etwas über den Link bestellt. *************************** ▶︎ Folgt mir auch auf: Instagram:   / angelikapauw   Facebook:   / angelikapauwcoaching   Und meine Website: https://www.angelikapauw.de