У нас вы можете посмотреть бесплатно Тело болит не из-за возраста.Верни лёгкость и свободу движений /Тренировка дома на всё тело или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Всего 17 минут мягкого движения помогают телу проснуться, снять зажимы и вернуть ощущение лёгкости. Если тело болит — дело не в возрасте. Чаще всего причина в неподвижности и одних и тех же движениях. Что даёт эта практика за 17 минут: ✔️ снимает напряжение в спине, плечах и шее ✔️ улучшает подвижность суставов и позвоночника ✔️ мягко включает всё тело без боли и перегрузки ✔️ улучшает кровообращение и дыхание ✔️ даёт ощущение свободы и «живого» тела Практика подходит для утра или вечера, любого уровня подготовки и не требует оборудования. 🧘♀️ Двигайся в комфортном темпе — даже небольшое движение запускает большие изменения. 💛 Не забудь подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить новые практики! Приглашаю на онлайн практику Йоги. Записаться: WhatsApp https://wa.me/37129106888 Телеграм https://t.me/Ilana_B Я Илана Блументале - твой проводник в мир гармонии и счастья. На моём канале ты найдёшь много полезного: простые асаны - упражнения Йоги, пранаямы-дыхательные техники, медитации, релаксации с элементами Йога - нидры, а тагже йога для детей. Мой Телеграм канал: https://t.me/Ilana_Blumentale Instagram: / ilanablumentale Facebook: / ilana.blumentale #Илана _Блументале #йога #здоровье #ilana_blumentale #двигайсясвободно #подвижность #мягкаятренировка #здоровоетело #движениеэтожизнь #йогадома #осознанноедвижение #мягкаяйога #растяжка #йогабезболи