Как защитить запястья и предплечья во время тренировок с гирей || Тренировки с гирей скачать в хорошем качестве

Как защитить запястья и предплечья во время тренировок с гирей || Тренировки с гирей

Вы новичок в гирях и не знаете, с чего начать? Ознакомьтесь с электронной книгой для начинающих «Kettlebells 101» от Бриттани, которая поможет вам освоить основы гиревого спорта! Вы можете найти её здесь: https://www.kettlebellkings.com/produ... Мы стараемся делать ваши тренировки с гирями новыми и интересными каждую неделю с помощью нашего еженедельного списка тренировок. Наши тренировки разработаны для наращивания мышечной массы, сжигания калорий и повышения выносливости. Узнать больше можно по ссылке: https://www.kettlebellkings.com/weekl... Если у вас есть вопросы, пожалуйста, оставьте комментарий ниже. Фитнес-планы: https://www.kettlebellkings.com/worko... Подпишитесь здесь: https://www.youtube.com/channel/UCYUS... Нас можно найти в социальных сетях: Instagram:   / kettlebellk.  . Facebook:   / kettlebellkings   Twitter:   / kb_kings   Сайты: (США) https://www.kettlebellkings.com (ЕС) https://www.kettlebellkings.eu (Австралия) https://www.kettlebellkings.au