잘록한 허리 만들기 15분 운동! - 옆구리살 빼기, 개미허리, 11자 복근 만들기 скачать в хорошем качестве

잘록한 허리 만들기 15분 운동! - 옆구리살 빼기, 개미허리, 11자 복근 만들기

안녕하세요 여러분!! 오늘은 통자허리도 잘록한 허리로 만들어주는 운동 루틴을 준비했어요! 신경쓰이는 옆구리살 쫙 빼고, 11자 복근도 겟! 할수있는 15분 운동!! 신나게 따라해주세요!!😍 *이번 운동은 운동 순서를 배치할때 어떻게하면 여러분들이 편하게 따라하실수있을지 고민을 많이 했어요!!! 불편하시거나, 힘드신 점 or 맘에 드는 포인트가있다면 어떤 의견이든 편하게 댓글로 남겨주세요!! (앞으로 운동 순서 배치할때 참고할게요!!) 여러분 오늘도 화이팅!!! 알라뷰!!!💕 Lose muffin top and love handles fat in 2 weeks with this 15 minute workout. These abs and obliques fat loss exercises will help target the love handle area and burn belly fat and also you can get 11 ab lines with it. No Equipment or weights needed! For best results do this for 2 weeks with good nutrition. FOLLOW ME💕 Instagram:   / _______mizi   Tiktiok:   / _______mizi   Facebook:   / miziworkout   #mizi #abs #losebellyfat #workoutwithmizi