• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Распространенные ошибки техники гребли на гребных тренажерах в помещении скачать в хорошем качестве

Распространенные ошибки техники гребли на гребных тренажерах в помещении 8 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Распространенные ошибки техники гребли на гребных тренажерах в помещении
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Распространенные ошибки техники гребли на гребных тренажерах в помещении в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Распространенные ошибки техники гребли на гребных тренажерах в помещении или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Распространенные ошибки техники гребли на гребных тренажерах в помещении в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Распространенные ошибки техники гребли на гребных тренажерах в помещении

Улучшите свою технику гребли. Эксперты Concept2 расскажут о распространённых проблемах, о том, как работать с проблемными зонами для повышения эффективности, и покажут несколько упражнений для отработки правильной техники гребли на гребном тренажёре. Распространенные ошибки разделены на три группы: руки/кисти, спина и ноги. РУКИ И КИСТЬЯ (0:24) Неправильный/перехват (0:29) Перелом рук при захвате (0:50) Руки «куриные крылышки» (1:10) Упражнения: Техника гребли руками и кистями (1:36) СПИНА (2:24) Выпад при захвате (2:29) Перетягивание рук при захвате (2:54) Подъём спиной во время или после захвата (3:13) Слишком большой прогиб назад (3:30) Упражнения: Техника гребли назад (3:56) НОГИ (4:24) Слишком раннее сгибание коленей при проносе (4:28) Спешное скольжение (4:54) Чрезмерное сжатие (5:14) Выстрел в скольжении (5:41) Упражнения: Техника гребли ногами (6:07) Включение некоторых из этих упражнений в вашу регулярную разминку — отличный способ поддерживать правильную и эффективную технику. По возможности смотрите на себя в зеркало во время занятий греблей в помещении. Периодически пересматривайте это видео, чтобы закрепить правильную технику.

Comments
  • Using low Damper setting to improve leg drive and timing 5 лет назад
    Using low Damper setting to improve leg drive and timing
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Create a PERFECT force curve on your ROWING machine | SMARTROW 3 года назад
    Create a PERFECT force curve on your ROWING machine | SMARTROW
    Опубликовано: 3 года назад
  • Jump 10+ Feet WITHOUT Getting Stronger (Broad Jump Secrets) 49 минут назад
    Jump 10+ Feet WITHOUT Getting Stronger (Broad Jump Secrets)
    Опубликовано: 49 минут назад
  • 10 самых распространенных ошибок в технике гребли 11 месяцев назад
    10 самых распространенных ошибок в технике гребли
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Indoor Rowing Essentials 8 лет назад
    Indoor Rowing Essentials
    Опубликовано: 8 лет назад
  • NEVER Row LEVEL 10 on the Concept2 Rowing Machine (Until You Watch This Video) 6 месяцев назад
    NEVER Row LEVEL 10 on the Concept2 Rowing Machine (Until You Watch This Video)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Американские олимпийцы учат нас грести 9 лет назад
    Американские олимпийцы учат нас грести
    Опубликовано: 9 лет назад
  • What it takes to become an Olympic rower | Sport Explained 1 год назад
    What it takes to become an Olympic rower | Sport Explained
    Опубликовано: 1 год назад
  • Мастер-класс по гребле: узнайте секреты профессионального уровня с рекордсменом Морганом Дэвисом 1 год назад
    Мастер-класс по гребле: узнайте секреты профессионального уровня с рекордсменом Морганом Дэвисом
    Опубликовано: 1 год назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 4 недели назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Могу ли я развить СКОРОСТЬ самого быстрого гребца в мире? 1 год назад
    Могу ли я развить СКОРОСТЬ самого быстрого гребца в мире?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Советы по обслуживанию гребного тренажера Concept2: очистка маховика 7 лет назад
    Советы по обслуживанию гребного тренажера Concept2: очистка маховика
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Концепция 2 Методика — 3 наиболее распространенные ошибки и способы их исправления 5 лет назад
    Концепция 2 Методика — 3 наиболее распространенные ошибки и способы их исправления
    Опубликовано: 5 лет назад
  • What Happens to Your Body When You Row for 30 Days 1 год назад
    What Happens to Your Body When You Row for 30 Days
    Опубликовано: 1 год назад
  • В гребле всё решает время — освойте правильную технику фазы гребка, чтобы максимально увеличить с... 1 год назад
    В гребле всё решает время — освойте правильную технику фазы гребка, чтобы максимально увеличить с...
    Опубликовано: 1 год назад
  • Maximum Power on the Rowing Machine 7 лет назад
    Maximum Power on the Rowing Machine
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Техника гребли в помещении: как Джастин может плыть быстрее, прилагая те же усилия 5 лет назад
    Техника гребли в помещении: как Джастин может плыть быстрее, прилагая те же усилия
    Опубликовано: 5 лет назад
  • A primer on force curves on the Concept2 rowing machine 3 года назад
    A primer on force curves on the Concept2 rowing machine
    Опубликовано: 3 года назад
  • Concept2 Rower Maintenance 8 лет назад
    Concept2 Rower Maintenance
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ 1 месяц назад
    7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5