БІЛЬ У СПИНІ: правда про масаж, мануальну терапію, операції! Рекомендації нейрохірурга скачать в хорошем качестве

БІЛЬ У СПИНІ: правда про масаж, мануальну терапію, операції! Рекомендації нейрохірурга

80% людей хоча б раз у житті стикаються з болем у спині. Це одна з найпоширеніших причин тимчасової непрацездатності. Але біль — це не діагноз, а симптом. Що саме сигналізує наш хребет? І коли цей сигнал небезпечний? У випуску програми "Здоровий вибір" говоримо зі спінальним нейрохірургом Ігорем Курільцем, який щороку виконує понад 300 операцій. Обговорюємо: – що найчастіше спричиняє біль у спині; – чи ефективні витягування хребта, масаж і мануальна терапія; – коли без операції не обійтись; – як виявити серйозні проблеми на ранньому етапі; – які вправи та звички допоможуть уникнути болю. А також — історії пацієнтів, практичні поради та чіткі інструкції, як дбати про здоров’я спини щодня. Дивіться програму, щоб обрати свій здоровий вибір і не дозволити болю керувати вашим життям. 00:00 Що робити, коли болить спина? Відповіді перехожих 02:51 Чому виникає біль у спині? 05:25 Витягування хребта — чи справді ефективне 07:12 Масаж при болю в спині: коли допомагає? 08:58 Мануальна терапія: "за" і "проти" 10:31 "Червоні прапорці" при болю в спині 14:17 Чим небезпечна мануальна терапія? 15:06 Протрузія і грижа: у чому різниця? 16:42 Операції з видалення гриж: досвід Марини Кінах 19:59 Чи завжди потрібна операція при грижі? 22:19 Лікувальна блокада: коли її призначають? 23:22 Лікування спини в домашніх умовах 27:19 Історія військового: виявлення небезпечної пухлини 30:16 Як часто потрібно обстежувати спину? 35:02 Поради для тих, хто багато сидить 36:40 Які вправи допомагають уникнути болю? 41:20 Чи рятує зміна способу життя? 42:21 Який біль у спині не можна ігнорувати? 43:10 Рекомендації від нейрохірурга ________________________________________ ПІДПИШИСЬ! Facebook:   / kanaldom   Instagram:   / kanal_dim   TikTok:   / kanal.dim   Сайт: https://kanaldim.tv/ #телеканалДІМ #Здоровийвибір #спина #біль #нейрохірург #хірург #рекомендації #лікар #лікування #спорт