У нас вы можете посмотреть бесплатно Бодрый комплекс БЕГОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. Тренировка на песочке. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Комплекс беговых упражнений! Выполняли комплекс беговых упражнений на песке в усложнённых условиях. 10 упражнений по 3-4 раз по 30 метров: 1. Высокое бедро 2. Перекаты 3. Высокое бедро с подскоком 4. Захлест голени 5. Прыжки с ноги на ногу 6. Прыжки на стопе 7. Бег на прямых ногах 8. Приставные шаги 9. Бег с руками за головой 10. Бег колесом Затем прокатили 7-9 по 80 метров и поработали с набивными мячами в зале!