Лучшие программы пилатеса на стуле для вашего сильного тела | 20 минут скачать в хорошем качестве

Лучшие программы пилатеса на стуле для вашего сильного тела | 20 минут

Добро пожаловать на нашу энергичную 20-минутную тренировку на стуле для пилатеса, включающую подборку моих самых любимых упражнений! Приготовьтесь вывести свою программу пилатеса на новый уровень и ощутите целенаправленную тренировку всего тела на стуле для пилатеса. 🪑 В этом бодрящем занятии вы: ✅ Укрепите и тонизируете мышцы благодаря уникальному сопротивлению стула для пилатеса. ✅ Проработаете мышцы кора, улучшите стабильность и повысите общую силу тела. ✅ Попробуете разнообразные упражнения, разработанные для того, чтобы бросить вызов и скорректировать ваше тело. ✅ Выведите свои занятия пилатесом на новый уровень с помощью модификаций для разного уровня подготовки. 👇 Нажмите, чтобы посмотреть больше видео, которые вам ❤️ Быстро обретете плоский пресс!    • Видео   Ультимативная тренировка на стуле-бочке для всего тела    • Pilates Ladder Barrel: Ultimate Full Body ...   Слушайте весь наш плейлист «Стул и бочка-бочка»!    • Pilates Chair and Ladder Barrel Workouts   👉 Нажмите кнопку «Подписаться» и нажмите на колокольчик, чтобы быть в курсе наших новых тренировок по пилатесу! 👍 Если вам понравилась эта тренировка, поставьте ей лайк и поделитесь ею с друзьями, которые ищут эффективную тренировку на стуле-бочке для пилатеса. 📌 Свяжитесь с нами: ►LinkedIn:   / fairfax-pilates   ► Instagram:   / fairfaxpilates   ►Facebook:   / fairfaxpilates   ►Сайт: https://fairfaxpilates.com 🏷️ ​​Похожие хэштеги: #pilates #fullbodyworkout #reformerpilates #pilatesworkout #reformerworkout #coreworkout #Health #Lifestyle #Physicalfitness #FairfaxPilates Спасибо за просмотр, и давайте начнём наш путь вместе! 💪 Отказ от ответственности: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником перед началом этой тренировки. Если вы почувствуете боль или дискомфорт в какой-либо момент во время выполнения, вам следует прекратить её. Вы делаете это на свой страх и риск. Не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые вы можете получить при использовании этого видео.