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Trauma und Selbstverantwortung (kPTBS / Bindungstrauma)

In dieser Folge spreche ich über meine "Selbstverantwortung" als Erwachsener im Rahmen einer komplexen Posttraumatischen Belastungsstörung (kPTBS). Wie kann ich mit psychischen oder körperlichen Schmerzen umgehen für die ich keine Verantwortung trage? Was kannst du tun um nicht in Verbitterung zu enden? Denn du hast nur dieses eine Leben. Diese eine Chance auch zu leben und nicht nur zu funktionieren. Es ist ein langer Weg heraus aus diesem "Überlebensmodus" bei dem wohlwollende Begleiter notwendig und unbezahlbar sind. Oft kann es Rückschläge geben und du denkst vielleicht, dass du gar nicht weiter gekommen bist. Der Aufstieg ist meist sehr lange und steinig. Du bist es aber wert diesen Kampf zu kämpfen. Auch wenn du es vielleicht noch nicht fühlen kannst! Lieben Gruß, Milena www.vertraulichohnescham.de [email protected] #kptbs #trauma #bindungstrauma #selbstverantwortung #schuldgefühle #verantwortung #selbstliebe #mentalhealth #ptbs #scham

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