✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL - TÉCNICA PARA NADAR MAIS RÁPIDO AJUSTANDO A BRAÇADA DO CRAWL скачать в хорошем качестве

✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL - TÉCNICA PARA NADAR MAIS RÁPIDO AJUSTANDO A BRAÇADA DO CRAWL

Quer conhecer 7 Princípios para Evoluir sua Natação? Melhorar sua experiência com a natação? Aprender a nadar mais rápido? ✅Conheça a Assessoria Personal Swim https://conradolino.com.br/consultori... ------------------------------------------------------------------------------ O vídeo está dividido em 3 Partes para facilitar sua vida! 00:00 - Introdução 01:00 - Fase Aérea da Braçada 05:47 - Fase Submersa da Braçada 11:00 - Educativos Para você que deseja aprender a fazer a braçada de Crawl, que precisa melhorar sua eficiência de nado, que precisa melhorar sua braçada para nadar mais rápido, hoje você vai aprender a fazer uma braçada de Crawl de Campeão! Para fazer uma braçada de Crawl, precisamos dividir a braçada em duas partes: 1- Fase aérea da braçada Fase importante para a recuperação da próxima braçada 2- Fase submersa da braçada Fase principal da braçada, já que nos gera propulsão Quando você estiver fazendo a braçada, concentre nesses 5 passos da parte submersa: 1) Entrada da mão na água 2) Apoio da braçada 3) Cotovelo Alto 4) Propulsão 5) Finalização ------------------------------------------------------------------------------ 📸 Meu Instagram ➡   / conrado_lino   🤜 Inscreva-se ➡ https://bit.ly/Canal-Fala-Nadador ------------------------------------------------------------------------------ 🤝 Compartilhe esse vídeo com um amigo! ➡    • ✅RECUPERAÇÃO PARA ATLETAS - 16 MANEIRAS PA...   ------------------------------------------------------------------------------ #natação #natacao #nadar #nadarcrawl #falanadador