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fit complex de Roger Romero

QUE ES FIT COMPLEX⁉️ 👉🏽Es un entrenamiento funcional que te va a hacer SÚPER FUERTE y te ayudará a progresar mucho mas rápido. 👉🏽Estoy hablando de agregar entrenamiento explosivo como un componente en tu perfil de entrenamiento, cuando entrenes con EXPLOSIVIDAD estarás activando tus fibras musculares de contracción rápida, ellas son las principales fibras musculares que usamos para ejecutar poderosas series de movimiento, tales como los sprint, burpees con salto aéreo, movimientos con sentido de urgencia. 👉🏽Cuando estés tratando de ejercer esa energía al comienzo del ejercicio, sientes que eres lo más explosivo posible, tan poderoso como sea posible, forzando a nuestro cuerpo a ir en el aire lo más alto posible, que también va a ser una buena referencia para saber qué tan duro estás empujando, por supuesto, cuando más alto vayas, más alto estás empujando , así que básicamente, cuando más fuerza usas al comienzo de un ejercicio, te llevará a más PODER y EXPLOSIVIDAD. 👉🏽Aunque estas fibras musculares de contracción rápida se desprenden mucho más rápido, nuestras fibras de contracción lenta son principalmente activas en la fuerza y resistencia, ejerciendo el poder que necesitamos para progresar en ejercicios más difíciles haciéndolos ver mucho más fácil, por eso dije que Fit Complex es entrenamiento explosivo que te va a ayudar a progresar mucho más rápido, ganando mayor poder y explosividad muscular. 👉🏽Así que, ahora es el momento de volverte MÁS FUERTE Y EXPLOSIVO. !!!! Porque si empujas o jalas con la misma con la misma fuerza de siempre, básicamente, estás limitando la cantidad de fuerza que vas a conseguir. Recuerda: ‼️“ ENTRENA IGUAL Y SIGUE IGUAL”‼️ 👉🏽Por eso la clave es aumentar progresivamente la intensidad de cuánto empujas o jalas, porque una vez que empieces a incorporar el entrenamiento explosivo FIT COMPLEX percibirás que todos los otros movimientos que parecían imposibles, comenzaron a ser realmente posibles, podrás explorar tu energía , podrás explorar fuerza, podrás explorar tu poder, podrás explorar tu propio interior y lo más importante podrás entrenar según tu propia capacidad y necesidad. ATT.ROGER ROMERO🇵🇪 FIT COMPLEX 🔥 🇵🇪