У нас вы можете посмотреть бесплатно COMO FAZER AGACHAMENTO COM A BARRA LIVRE? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Instagram: @lucasdefendi_ @rl.treinamentoenutricao Quer ter um treino de fortalecimento individualizado e montado por mim? Me mande mensagem que eu te explico como funciona! 00:00 Introdução 00:40 Preparação da Barra 01:09 Altura da Barra 01:43 Posição das Mãos 02:18 Encaixe da Barra nas Costas 03:11 Posicionamento dos Pés 03:28 Movimento de Descida 04:28 Movimento de Subida 05:25 Considerações Finais