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Te preparamos una Rutina de Ejercicios en Casa Piernas y Glúteos. Femoral, Glúteo y Pantorrilla. Sigue nuestra serie de Videos de Ejercicios con Ligas de Resistencia y otras rutinas de Ejercicios en Casa y o en el Gimnasio. Ya tenemos varias rutinas en el canal para que puedas intercalar y ejercitar diferentes músculos del cuerpo y podernos mantener activos y mejorar o mantener nuestra condición física. ✅ Tips Para Entrenar con LIGAS DE RESISTENCIA • Tips de uso para Ligas de Resistencia en C... ✅ Calentamiento • Rutina de Calentamiento para Hacer Ejercic... ✅ Rutinas de Ejercicio en Casa • Videos Rutinas de Ejercicio en Casa ✅ Gimnasio Virtual • Rutinas de Ejercicio 2022 Si tienes cualquier duda o quieres que revisemos más detalles comenta, suscríbete y comparte. ➡️ Contacto y Asesoría con Miguel 🏋🏻♂️ en / @miguelmarin8816 También nos puedes Seguir en nuestras redes Facebook / kinesisgymmty Instagram / gymkinesis ____________________________________________________________________________ Producción CLOUD FILMS / cloudfilmsmty https://cloudfilms.com.mx/ [email protected]