Самые распространённые ошибки, которые женщины совершают ДО и ПОСЛЕ беременности (Как их исправит... скачать в хорошем качестве

Самые распространённые ошибки, которые женщины совершают ДО и ПОСЛЕ беременности (Как их исправит...

Февральская акция: с 1 по 14 февраля - Набор для пары (Эстетика, HIIT, Мышечная мама, Пресс без лишних слов), стоимостью 498 долларов, всего за 197 долларов! Посетите: https://www.mpvalentine.com https://www.mpvalentine.com?htraffics... Бесплатное руководство по послеродовому периоду: https://www.mapspostpartum.com?htraff... Посетите Legion Athletics, чтобы воспользоваться эксклюзивным предложением для слушателей Mind Pump! *Код MINDPUMP: купите один набор, получите второй со скидкой 50% для новых клиентов и 20% кэшбэка для постоянных клиентов!* https://buylegion.com/mindpump Временные метки: Как привести себя в форму после рождения ребенка. (1:36) 1. Лучшие результаты достигаются до наступления беременности. (2:13) 2. Силовые тренировки – ключ к успеху. (8:05) 3. Ходите пешком. (16:43) 5. Двигайтесь МЕДЛЕННЕЕ, чем вам кажется. (17:38) 4. Питайтесь, чтобы получать питательные вещества, а не чтобы изменить состав тела. (18:55) 6. Наймите хорошего тренера. (20:51) 7. Будьте терпеливы. (23:14) 📚 Бесплатные руководства Mind Pump: Руководство по снижению веса: https://www.mindpumpmedia.com/how-to-... Руководство для тех, кому трудно набрать мышечную массу: https://www.mindpumpmedia.com/hardgai... Приседания как у профессионала: https://www.mindpumpmedia.com/how-to-... Руководство по плоскому животу: https://www.mindpumpmedia.com/flat-tu... Подробнее: https://www.mindpumpmedia.com/free-re... Избавьтесь от догадок в тренировках и следуйте проверенной программе, разработанной Mind Pump. Избавьтесь от догадок в тренировках и следуйте проверенной программе, разработанной Mind Pump. https://www.mindpumpmedia.com/maps-fi... 📱 Другие каналы: Mind Pump Clips:    / @mindpumpclips   Mind Pump TV:    / @mindpumptv   Elite Trainer Academy:    / @elitetraineracademy